导语：给宝宝添加水果辅食时，要做对这4点，宝宝更健康，长得好
给宝宝添加辅食不是一件简单的事，挺有讲究的，家长们要多多了解，正确添加辅食才能让宝宝长得更好。
辅食有很多种类，其中水果这一类该怎么添加？是不是宝宝到了能吃辅食的月龄后就可以吃各种水果了？
有人认为水果含多种维生素，又很好消化，应该给宝宝多吃水果，于是经常让宝宝吃水果多于吃谷类和蔬菜，这么做对吗？
相信很多家长对这些问题的概念都很模糊，那么为了更好地照顾宝宝，家长快来看看：给宝宝添加水果辅食时，要做对这4点，宝宝更健康，长得好！
一、刚开始添加水果时要多观察，不能一会儿吃香蕉，一会儿吃苹果
添加水果和添加蔬菜等食物是一个道理，都要慢慢去尝试，并且要多观察。比如给宝宝吃了一种水果后，要观察三天，若一切正常，那么就可以加量，也可以更换另一种水果继续尝试和观察。
如果宝宝才接触水果时，一天内就吃了好几种水果，万一出现异常的话，很难判定是哪种水果造成的，也就是说给宝宝添加水果辅食时，要遵循由一种到多种添加原则。
二、刚开始添加水果要有选择性，不能随意给宝宝添加
水果的种类非常多，但并不是所有的水果都能给宝宝吃，不然弄错了会给宝宝身体带来不适。
建议宝宝刚吃水果的话选择苹果比较好，因为苹果性温，给宝宝吃对脾胃无刺激，还有助于消化、增强免疫力、补充维生素，所以起初添加水果时可以选择苹果，选那种成熟度高的苹果为好。
等适应苹果了，再添加香蕉、梨、火龙果等水果，选择一些好消化的水果，继续让宝宝去适应。
芒果、菠萝等容易过敏的水果，尽量不要过早添加，避免过敏。
三、添加水果时，要根据宝宝的月龄去变化水果的形态。
宝宝六个月的时候刚添加辅食，消化能力还比较差，也没有长牙齿，所以不能直接给一整个水果，要先把水果打成泥，这样去添加宝宝更容易接受。
等宝宝长大一些，长了牙齿，咀嚼能力也增强了，这时可以把水果切成片，让宝宝拿着去咬。宝宝再大一些把水果切成条，适应后再切成大块，最后变成整个水果。
这样去不断变化，不仅可以让宝宝快速接受水果，还可以锻炼宝宝的咀嚼能力，对宝宝的发育十分有利。
四、给宝宝吃水果是辅助，不要当做主食
水果再好，它也只是水果，不能当主食，家长要清楚这一点，添加辅食时，要弄清楚主次，每餐一定要让宝宝把主食吃够，再搭配适量水果。
如果每餐水果吃的特别多，主食吃的很少，会对宝宝的发育不利。宝宝成长中，需要添加含铁丰富的食材，才有助于发育，家长给宝宝添加辅食时别弄反了主次，最好选择在两餐之间给宝宝吃水果。
另外家长要注意一些小细节：
首先给宝宝吃水果时，要避免呛住，最好切成片或者小条，如果是葡萄这种又小又圆的水果时，可以切成两半。面对月龄越小的宝宝越要注意这一点。
其次给宝宝吃水果时，尽量让宝宝直接生吃，这样才不会破坏水果的营养。如果天气变冷，或者宝宝生病了，可以给水果加热再吃。
关于给宝宝添加水果辅食，你都弄明白了吗？如果做错了，请及时改正。
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