临床上经常有一些爱美的女性朋友会问一个问题:补充雌激素会不会让我变得更年轻。
我们说年轻与否不是雌激素单因素决定的，但是如果雌激素缺乏确实可能会让你变得不年轻。
雌激素缺乏会有哪些表现呢？比如说有的女性皮肤变得可能会不是很好，皮肤松弛或者面色萎黄；第二可能会出现月经的紊乱；第三情绪可能会变得糟糕，容易出现焦虑或烦躁，睡眠质量会下降有失眠多梦或早醒等等。
如何补充雌激素呢？这个一定不能乱用，一定要在医生的指导下，首先要明确是否是由于这个雌激素降低导致的这样症状表现。第二我们可以配合一些维生素辅助来提高自己的水平。第三可以增加运动量，尤其是有氧运动可以提高女性卵巢的功能。
