芹菜叶子变废为宝,做成佐粥小菜全家点赞,几分钟就做好
北方的天气一天比一天凉了,早餐要好好吃。热乎乎的粥,是大人孩子都喜欢的食物,暖身,吃着还舒服。好多人都有喝粥配咸菜的习惯,可我家很少吃咸菜,但佐粥的小菜是少不了的,它比咸菜吃着更健康,即使现吃现做也就几分钟的事儿。
宝爸拎回来一袋子菜,瞧着有一捆芹菜,我赶紧趁着叶子没打蔫揪了下来。它可是好东西,就冲它每一次都被吃个精光,可见有多受欢迎。所以,大家如果遇到这个食谱,以后家里的芹菜叶子就别再扔了,把它变废为宝,一上桌全家都喜爱,它有营养还粗纤维丰富,好吃无负担。
这个把芹菜叶子做成佐粥小菜的方法,还是很多年前我在饭馆学的,厨师大姐拌的芹菜叶子清新开胃,还香喷喷的,我们都抢着吃。虽然那时候我还不精通厨艺,但这道小菜我也很快就学会了,因为它的做法太简单了。
只需要把芹菜叶子焯水,然后再加点佐料一拌,几分钟就能端上桌,简单又快手。关键是真心好吃呀,看着家人吃得香,心里也倍儿有成就感。
【拌芹菜叶子】
需要的食材:芹菜叶子1大把,大蒜半头,盐半勺,香油3勺,生抽2勺,米醋1勺,味精少许
详细做法:
1,刚买来的芹菜,趁着新鲜没打蔫的时候,就把叶子都揪下来。揪下来的芹菜叶子放入盆里,加入没过叶子的清水浸泡一会后洗净。
用凉水浸泡的方法,很适合打蔫的芹菜叶子,多泡一会就会伸展开,吃着可口
2,煮锅里加入清水,开大火烧开锅,加入几滴植物油和少许盐,再捞入芹菜叶子,大火焯水到软烂合适。喜欢软烂的就多煮一会儿,就像我这样。
焯过水的芹菜叶子捞入凉水盆里过水,再捞出来攥水,注意不要攥太干,干巴巴的不好吃
3,半头大蒜剥皮后拍扁,再用菜刀剁成蒜末。芹菜叶子切成短点的段,吃的时候好嚼,如果家里有老人的,需要再切碎点
4,把芹菜叶子和蒜末共入一盆,放入2勺米醋,3勺香油,适量盐,少许味精,用筷子拌匀,这道香喷喷的佐粥小菜就做好了。咸香中带着清新,一点都不油腻,真开胃呀,一口粥一口小菜,这样的早餐倍儿香!
宝妈再唠叨几句:
做这个小拌菜,芹菜叶子即使有点老也没关系,焯水的时候多煮一会,切的时候短一点,也会很好吃。拌芹菜叶子用的蒜末量大一点才提味,其中的香油要比生抽多加点,会更好吃。米醋的量根据家人口味来调整,喜欢酸味重的可以再放点。这个小拌菜是不辣的,当然了,如果喜欢辣,可以再加点辣椒油哦!
我是宝妈小厨,三餐美食,快乐分享,美食就是家的味道,有爱才能做得更好,三餐有“温度”,体验厨房里的乐趣!
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