赖丹凤老师为双十中学带来专场主题讲座
《如何陪伴初中生成长》
赖丹凤老师
是北京师范大学心理学博士
厦门大学副教授
厦门大学心理咨询与教育中心主任
开学在即，对于新初一的家长们来说更是面临新的挑战，新学期遇上青春期，如何处理好与孩子们的亲子关系，如何陪伴青春少年顺利度过初中三年，赖老师用幽默风趣的语言为我们带来一场及时雨。
赖老师以如何相互陪伴，共同成长为开场，让家长们了解孩子进入初中意味着什么？
01
进入初中意味着什么
1.家长们正确认识初中生
进入初中意味着什么：意味着最亲密的日子已经所剩不多了，家长们珍惜当下的亲密时光。
青春期孩子开始慢慢离开我们的身体，离开我们的掌控、指导，离开我们的期待，成长成独立的自己。
青春期意味着孩子进入情绪波动的阶段，情绪波动幅度很难掌控的阶段，家长们要做好准备。
2.亲子沟通面临大挑战——不听、不说、不懂
孩子不听：孩子对家长提的建议和意见：回避、辩解（解释）反驳（反击），不承认青春期的三年是家长影响力最弱的三年，青春期的孩子需要感受到自己的存在和力量。
孩子不说：青春期孩子需要有自己的秘密
家长不懂：年龄和时代的差异和冲突导致家长和孩子相互的不理解
02
孩子长大了吗？
1. 青春期除了巨大的生理变化之外还有随之而来的心理变化。
孩子开始意识到“我只是平凡的我，我没有那么大，也没有那么小，世界没那么美好，世界没那么可怕，学习没那么重要，学习没那么不重要，爸妈不是神，也不是魔鬼”。
孩子开始思考跟生死相关的事儿、做事的意义和价值，青春期结束的标志是想清楚自己要活成什么样，理想是什么？
青春期是将烦恼和冲突整合成“我是谁”的观念的重要时期，世界观价值观等核心人格将在青春期定型------父母要做好这个时期的陪伴。
2. 教育期待。
教育的期待会直接影响孩子的未来走向，合理的期待造就健康的心态。
3. 赖教授给出了十道题：看看你的孩子长大了吗？
请孩子和父母各自打分，之后对比孩子和父母的看法有多少是共识，有多少是冲突。
（1）你的分数比孩子的分数高还是低？
家长对孩子的期待较高所以通常家长的分数比孩子的分数低
（2）你们俩的差距有多大？
差距20-40分提醒父母跟孩子要进行更深入的沟通
（3）如果是他/她，与孩子的分数差距会更大/小？
显示出夫妻双方看待孩子的差异
（4）你们在哪些方面已经达成共识了？
（5）勾选出“有希望尽快达成共识”的项目，需要双方同意。
然后，开始一次“静候花开”的成长试验。
通过这个相互打分的游戏，告诉家长们应该给青春期的孩子留出空间，他们应该有权利拥有秘密。通过跟青春期孩子的有效沟通，减少相互间的误解，亲子关系才能越亲近。
03
如何陪伴初中生成长——我们也需要学习、成长
赖老师强调陪伴和成长两个关键词，家长们陪伴孩子的同时跟随孩子一起成长。以下是家长成长的三个依次递进的阶段。
04
不断学习以下知识和技能，成为一个专业的家长
05
在进行有效沟通时，需注意
1.最需要关注的是感受
2.用中性或正面的“需要”替换负面的“抱怨”
3.呵护他的自尊，比他自己做得更坚定
最后赖老师为大家推荐
双十中学的读书会
跟随读书会一起读书学习
拥有终身学习的态度
跟孩子一起成长
这场讲座赖老师带领家长们认识青春期孩子的生理和心理的变化，理解和尊重孩子的成长需求，通过有效的亲子沟通，确定合理的教育期待，在陪伴孩子成长的过程中不断学习，自我成长，为孩子的未来奠定坚实的基础。
来源：福建省厦门市双十中学
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