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相信很多朋友都听过一句话：刮痧 拔罐，病痛去一半。意思就是对于疼痛性的疾病，特别是像颈肩腰腿痛，刮痧和拔罐配合使用效果很好的。
在这里，我们得先弄明白刮痧和拔罐各自的原理：
1、原理：
刮痧针对经络，就像是扫帚，疏通清理整条路径；拔罐针对关键穴位，就像是马路的地漏部分。刮痧是“点 线 面”，拔罐是“点”，当然一些走罐会涉及到“线 面”。
2、出痧：
通过刮痧出的痧，是在疏通经络时，调动气血，将体内的垃圾毒素（专业术语就是指“痧”）顶出来，所以我们会看到一些气血比较虚的人，刮痧前期是不怎么出痧的，专业的刮痧师也不建议强出痧。
3、禁忌
刮痧老少皆宜，除了孕妇腰骶部、过度疲劳和危重症外，无严格禁忌。并且可以根据病人的寒热、虚实、表里、阴阳等症状调整刮痧手法，是用补法（力度小、速度慢），还是泻法（力度大、速度快），还是平补平泻（介于补法和泻法之间的一种手法）。
拔罐在天突穴、膻中穴都不宜长时间留罐。脊柱有自然的生理曲度，拔罐不宜超过15分钟。
因此，非紧急、非疼痛难忍的情况下，有条件的朋友们建议还是选择刮痧为好。当然现在科技发达了，很多家庭都备有气罐，方面快捷，但是切记不要频率太高。
（END）
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