在我国,约有46%的产妇会选择剖腹产。剖腹产虽然相对于顺产在分娩过程中轻松很多,但产后恢复却更长,注意事项的也更多。

如果剖腹产后不注意细节,容易落下盆腔粘连、再次受孕胎盘前置等后遗症,威胁母子生命健康。不想剖腹产后留下病根,宝妈一定要做好下面这些事:

剖腹产需要知道的七件事(剖腹产如何不留病根)(1)

一、不宜平卧

剖腹产后,麻药效果逐渐消失,宝妈会感受到明显的疼痛,在几个睡姿中,平卧是疼痛感最强烈的,可以避开。

侧卧位是最好的选择,卧床时身体和床的角度尽量保持在20度到30度左右,如果感觉到不舒服,可用被子来作为辅助。

要注意的是,产后6小时内宝妈应尽量保持同一个姿势,不要乱动,否则容易拉扯到伤口,导致伤口再次裂开,宝妈不仅疼痛难忍,还易引发感染。

剖腹产需要知道的七件事(剖腹产如何不留病根)(2)

二、不宜立即摄入食物

产后宝妈再饿也要忍住少吃食物,剖腹产后6小时内最好不摄入食物,后期再逐渐增加。如果宝妈吃的太饱,腹部压力升高,会妨碍子宫恢复。

剖腹产需要知道的七件事(剖腹产如何不留病根)(3)

三、及时运动

养身体可并不意味着一直卧床休息,剖腹产后24小时宝妈就可以适当活动了,不管是活动四肢还是翻身都可以,多动动可以促进身体血液循环,让身体更快恢复,避免因为长时间不动导致血栓。

剖腹产需要知道的七件事(剖腹产如何不留病根)(4)

四、及时排便

剖腹产2~3天后就可以大便了,许多产妇害怕撕扯到腹部伤口疼痛,在排便时不敢用力,导致排泄物堆积在肚子里,影响身体恢复。产后多吃含纤维的食物,可以促进肠胃蠕动,让排便更加顺利。

如果产妇在产后6天仍不能自主排出大便,就属于异常情况,需要及时向医生寻求帮助,别觉得害羞。

女人生孩子就相当于从鬼门关过了一遭,生完孩子也不能省心,要小心的事情更多。宝爸要多照顾和理解宝妈,因为她所承受的疼痛和变化,放你身上你未必能承受的了。

芸芸高级育婴师,专注于孩子早教、幼儿护理、宝宝心理发育、亲子成长等多领域。从备孕到孕期,到宝宝平安降落,芸芸一路伴您和宝贝一起成长。

声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。

,