芡实与大米一起能做米糕吗（阴米粥-温补强壮减肥食品）(1)

阴米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮减肥食品

今天教大家做一款简单的减肥养胃蛋花阴米粥

配方 阴米：150g

白糖：适量，来看自己的喜好决定

鸡蛋：1个

阴米放锅里，加冷水用大火煮开后，再煮15-20分钟，加入适量的白糖和搅拌好的鸡蛋即可

芡实与大米一起能做米糕吗（阴米粥-温补强壮减肥食品）(2)

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