十月怀胎，一朝分娩，每个女性怀孕以后都要经历分娩这个过程，相信很多生过宝宝的宝妈都知道，分娩是非常疼的，真是难以忍受，当产妇看到自己的宝宝安全健康的出生以后，自己也会松一口气，这种感觉是非常幸福的。生完宝宝以后宝妈就要面临着坐月子了，都说生孩子对女人来说是一次“脱胎换骨”，如果在月子期间不注意的话，就很容易落下月子病，比如腰疼、关节疼等问题，除此之外，宝妈还要注意牙齿的健康，稍有不注意，很容易出现牙疼的情况，那么为了避免月子期间出现牙疼的情况，宝妈要注意下面这几件事，接下来小编就跟大家一起来看看。
刷牙
生完宝宝以后，宝妈的身体比较虚弱，这个时候宝妈需要吃很多的食物给身体补充营养，这样有利于自己的身体恢复，但是宝妈要注意，吃完东西以后要及时清洁口腔，每次吃完饭要漱口，而且宝妈要每天坚持刷牙，选择牙刷的时候一定要选择软毛的牙刷，避免牙龈出血。
宝妈
宝妈在坐月子的时候尽量不要吃冰凉的食物，比如冰激凌，冰冻的饮料等，因为冰凉的食物不但容易引起身体的不适，还会刺激牙龈引起牙疼的症状，另外宝妈在吃水果的时候，最好把水果切成块状，放在热水里吃。
宝妈
月子期间，宝妈每天都要照顾宝宝，晚上把宝宝哄睡了，自己还想玩会儿手机，不知不觉就玩到很晚了，宝妈自然睡的就很晚，这样很容易导致冠周炎的发作，引起牙疼，所以为了避免牙疼，月子期间宝妈一定要养成良好的作息习惯，不要总是熬夜。希望今天的分享可以帮到各位姐妹们，今天的分享就到这里了，喜欢本文的记得点赞、关注、分享哦！
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