黑胡椒白胡椒都可以，但是，可但是，最好自己现磨呢胡椒……纯
By 一豆你开心一
用料
- 杏鲍菇 1~2个
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 胡椒粒 10g
做法步骤
1、红伞伞白杆杆
2、手撕，手撕，手撕
3、油，少许盐，鸡精
4、胡椒磨瓶，里面是白胡椒粒，也可以黑胡椒，我家黑胡椒粒用完了，，瓶子是宜家买的，真的好用
5、撒到蘑菇上，拌匀，
6、空气炸锅，铺纸，铺纸真的是空气炸锅的绝配，不脏锅，省时省力
7、200℃5分钟，翻面，三次，一共十五分钟
8、出锅撒芝麻，完美，
小贴士
我喜欢焦香的，你呢
杏鲍菇的营养功效
1.祛脂降压
杏鲍菇能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
2.提高免疫力
杏鲍菇蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。
3.消食
杏鲍菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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