每到周末，身体的各个细胞像是嗅到了自由的气味，迫不及待的想要松懈下来，好好放松一下。
人是需要放松的。放松的方式有很多:看综艺，看电影，逛街，或者和最好的朋友坐一起谈天说地，说些有的没的。又或者和自己爱的人一起散步，聊天，说说家常，聊聊工作，谈谈调皮的孩子，都是极好的……
仔细品味，放慢脚步，让心灵休憩一下，是滋养身心的一种方式。原来不是只有冥想和瑜伽这样的具体方式才能让身心放松啊。
若心怀星辰大海，哪里都可以诗情画意。
但有时候人又像上紧的发条一样，总也放松不下来，身体在休息，脑袋却在想着那些没有做完的事、还想去做的事，像是被时间推着往前走，又像是在追着时间走，推推搡搡的，身不由己。
也许这就是现在内卷的原因，被外围的一切卷着自己走，只管被卷，但却从来没有安静下来问问自己，我为什么要被卷？
当你问自己的时候，就是放慢那匆匆脚步，停下来休憩，自我觉醒的时候。
我们是因为外在原因被卷，还是自己给自己树立目标，在自己能力范围内自卷？
巴菲特曾说:我很理性。很多人比我智商更高，很多人也比我工作时间更长、更努力，但我做事更加理性。你必须能够控制自己，不要让情感左右你的理智。
我们容易被社会洪流裹挟着往前走，我们每个人都会遇见这样的情况，身不由己。
但是我们可以时刻提醒自己:慢下来，慢下来，让一直奔跑的大脑等一等还在追赶的身体。身心合一，内心才会更加清朗，也才会有更坚定的信念和一致的行动，才不会左顾右盼，欲壑难填，焦躁不安。
如果累了，就放下那些不知所措、百思不得其解的事情。给自己放一个假，看看那沿岸杨柳，草丛小花，或者安静的坐一会儿，发发呆，不要担心被追赶，不要担心被落下，更不要担心时不我待。
不慌不忙，不紧不慢，人生就像是一场旅行，不必太过在意目的地，沿途的风景和心情才是旅途的意义。
就让自己停下来，休整是为了更好出发，一切都还来得及，一切也都刚刚好！
文:诗远原创
图:来源网络
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