大家好，我是海蛎子味海鲜小哥黄小指
从小在海边长大，经常和小伙伴们在海边扑腾，拾贝壳、捡海螺，摸螃蟹，是伴着大海长大的，作为海鲜小哥，如果你喜欢搜罗海鲜、吃海鲜或者不知道如何找到好吃又实惠的海鲜，一定要关注我，分享给你各种海鲜味，欢迎评论、留言。
很多朋友问我，小指：“”我怎么一吃海鲜就拉肚子呢？拉的我是上吐下泻，一晚上去八次厕所，拉的都脱水了，只能上医院去救治了,为什么你吃海鲜拉就不拉肚子呢？
这期小指就分享给大家我的独门秘诀，让你们从此告别“吃海鲜拉肚子”的噩梦，开开心心的去吃海鲜。
想吃海鲜不拉肚子，食材新鲜且不相冲一、海鲜食材选新鲜
食材要鲜活，冰柜长期冷冻保存的海鲜，时间长了变质而导致细菌丛生，要从源头上杜绝了“拉肚子”的风险，再是海鲜一定要煮熟了再吃，能有效的杀死微生物和寄生虫，自然就降低了拉肚子的概率。
一、预防四大妙招：
1、要新鲜 2、要煮熟 3、吃点大蒜 4、做点姜醋汁，这样可以帮助消化海鲜，驱寒杀菌，亦可以调味。
二、餐前餐后要暖胃：
餐前来些紫苏叶性味辛、温，具有解毒的作用，尤其对鱼蟹类更为有效。餐后，吃完海鲜后喝一碗粥或者是主食，既可暖胃又能有效防止腹泻的发生。
出现拉肚子情况后需及时采取措施，首先要喝热水，热水可以有效抑制肠道中的细菌，并且可以暖胃，有助于减轻腹泻症状。另外就是吃一些流食，不要吃难的食物，也不要喝牛奶，当然冷饮就更不适宜了，流食对改善腹泻情况效果良好，不妨试试。如果腹泻情况严重的话，建议及时吃腹泻的“肠胃药”或者就医治疗。
以上经验的整理和分享，希望对于喜欢吃海鲜的朋友有所获益和帮助，如果您觉得有价值，也希望您收藏、转发，一起帮助到更多的人！有什么关于海鲜的问题，大家也可以私信或者评论留言自己的观点。
