康先生在进行体育运动时，不小心用力过度，导致右手手肘关节错位。其想要快点康复，急着做康复训练，结果病情愈发严重。这究竟是为什么呢？
首先，关节错位是什么？
其实就是人们日常说的脱臼，指的是构成关节的上下两骨端错开，发生了错位。大多数是由于外界施力过大而引起的。肩，手肘，下颔，还有手指关节最容易发生错位。
一旦发生错位，一则瞬时感到剧烈疼痛，二则错位的关节无法进行正常活动，还有就是关节部位出现畸形。关节错位不仅仅是对关节骨头有所损伤，而且对相关连的组织，关节囊，韧带以及肌肉等都有所损害。
关节错位该如何进行治疗？
发生关节错位之后，应该及时进行复位处理，并进行适当的固定，这样才有利于组织的修复；及时进行稍微活动，有助于恢复功能。
临床上针对关节错位的一般治疗步骤为复位，固定和功能训练。只有在复位加固定一段时间后，才能进行康复功能训练。复位一般以首发复位为主，并将关节固定在最为稳定的位置上面，固定时间为一至两周，康复功能训练是指进行关节周围肌肉的收缩运动以及其他邻近关节的运动，有助于促进血液循环。
关节脱位康复训练要注意什么？
初次进行康复训练时应该有专业人士在旁边指导，并且不可以盲目追求快速，应该循序渐进的进行。要学会掌握训练的尺度，数量以及方法。训练量不够的话，效果并不明显，太多可能会适得其反；同样，数量或者方法不对都会对康复速度造成不一样的后果。
另外，如果在康复过程中，有僵硬感或者疼痛感，可以使用热敷的办法缓解，或者使用一些外用跌打损伤的膏药进行舒经活络，慢慢加大活动范围。如果还是有一些轻微肿胀，是可以待它慢慢消退的。
总之，关节错位之后并不适合做康复训练。应该先以复位为主，对相关部位进行稳定一段时间后再进行相宜的康复训练。再者，复位紧急处理要及时，防止相关联的部位有更深的损伤，最好应该去正规医院做一些专业检查。
觉得本文有用，请点赞或推荐给朋友，并关注【南方关节医生】。
,
