手厥阴心包经与手少阳三焦经相表里，上接足少阴肾经于胸中，下接手少阳三焦经于无名指，经脉分布于胸胁、上肢内侧中间、掌中、中指。
其络脉、经脉分别与之内外相连，经筋大体分布于经脉的外部，本经首穴是天池穴，末穴是中冲穴，左右各9穴。
心包经作为人体心脏的保镖，可以说是“君主的贴身总管”，它能保护心脏的正常运转，主管人体的血脉。
它若出现问题，则会引起心绞痛、冠心病、心脑血管等疾病，心包经共连接着9个穴位，经常轻轻地敲打它，可以促进心包经的正常顺畅。
心包经从胸部开始，历络三焦，三焦有问题都由它来扛，通俗来讲就是上、中、下三焦距心脏很近，哪一处有问题都可能直接危及心脏的安全，而心包经便为心脏承担来自这些区域的危险。
《黄帝内经》里说：“心不受邪，心包代之。”
一句话，心包经就是一条在关键时刻可以救人性命的重要经脉。
心包经一旦出现不适，问题就会表现得比较严重，容易出现冠心病、心绞痛、心脑血管等重大疾病。
有的人房颤，病因就是心包经堵塞不通，经络水肿积压心脏，这种情况非常多，却又容易被人忽略，平时可以时不时地敲打心包经，这个方法可以让它保持畅通。
若是身体出现发烧或是身体感觉不适，每天晚上7点到9点之间，沿着这条经络轻轻地拍打几个来回，整个人的精神都会出现大变化。
朋友小陈，身体一向很好，但却突然持续高烧，找到我时，他已经快烧到40摄氏度，检查之后，发现他肝热积郁。
这是大部分年轻人的通病，平时大肆挥霍身体，却从来不保养，导致身体大幅度亏损。
于是，我让他刮痧退烧，刮的就是心包经，刮出的片片紫红色，让人触目惊心，刮完之后，又让他点揉劳宫穴。
做完之后，没想到他很快就沉沉地睡去，他醒来后说：“我感觉现在的精神好多了。”
我告诉他：“回家后可以继续敲打心包经，按劳宫穴，每天拍两次，每次两百下左右。”
朋友问我：“需不需要吃点什么药。”
我告诉他：“什么药也不用吃。”
他有些不可置信，因为在人的潜意识中，生病就要吃药，我让他先回家试试。
3天之后，他打电话告诉我，自己比之前好了很多。
心包经的穴道、穴位都非常好找，且每个穴位都有自己的功效，首先找到天池穴，即乳头外侧、腋部下方3寸的地方，这是心包经开始的地方。
与它平行的胳膊内侧刚好就是心包经的第二穴位天泉穴，天泉穴向下，肘部弯曲处为曲泽穴，此穴属水，按它可以祛火，也可以解决心头烦闷、头疼头晕的问题。
从曲泽穴继续向下，在手腕横纹上方5寸的地方，为郄门穴，它是治疗心绞痛的有效穴位。
泄门穴之下2寸处为间使穴，向下再1寸则为内关穴，两个穴位很近。
有心理压力时，不妨按按内关穴，可以有效缓解，再接下来就是大陵穴，口气不好时，从大陵穴入手效果绝对好；不仅如此，它对于预防口气不好也有很好的作用。
再下面就到了手心的位置，这里是劳宫穴，这是人体比较重要的一个穴位。
所谓“劳宫”，就是累了入宫休息，这个穴位就如同一个加油站，为人补充心血，最后则是心包经的收尾穴位——中冲穴，指压或浅刺这个穴位，对于治疗昏迷、中暑、心绞痛等病症都有较明显的作用。
从天池到中冲，一条完整的保护心脏的救命之脉——心包经就形成了。
所以，中医上讲：学会认识穴位可以救自己一命。
这话在心包经这里是完全经得住考验的，熟悉心包经上不同穴位的功效，比如郄门穴、劳宫穴、中冲穴，紧急之时，自然能真正体会到穴位的重要性。
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