透明厕所位于武汉某购物中心,可以一边方便、一边看风景,当然自己也会成为别人眼中的“别样风景”!这种全景开放式的厕所,由芬兰设计师所设计,早在15年,中国首座透明厕所在桂林开放,引来一片热议。
其实透明厕所所要传达出的设计理念还是蛮好的!全透明的材质设计,让每一位使用者都能养成良好的入厕排便习惯,巧妙地利用了人的知耻心理,让每个使用者都能自觉地将公厕打扫干净。(⊙o⊙)…缺点就是容易泄露个人隐私。
良好的入厕排便习惯可不是每个人都能做到的。甘肃东大肛肠医院提醒:长期不良的入厕排便习惯是诱发肛肠疾病的重要原因之一,则正确排便习惯可减少肛肠疾病的发生。
那什么样的入厕排便习惯才算是好习惯?
1、如厕时间不宜超过8分钟,实际上排便时间所需时间是极为短暂,在极速排便后再等待一到两分钟仍无便意应结束此次排便。长时间入厕不仅误事误时,更重要的是可大大增加发生痔疮等肛肠疾病的几率哦。
2、排便动作要科学,要根据肠蠕动规律排便,不要盲目用力,肠蠕动致直肠时即排便感明显时再稍加用力排除粪便,随后会出现排便间歇期,要全身放松稍作休息,积蓄力量,等待第二次排便感明显时再稍加用力协助大便排除,不要用力过大。切忌在排便间歇期过分用力强行排便,这样不但不易排除大便还易引起直肠粘膜松弛、脱垂、痔疮等疾病的发生。
3、排便感(排除假性排便感)明显时立即入厕,入厕时不要带手机、报纸等物,全神贯注一心排便,不做其他无关之事,以免分散精力。若长期长时间控制排便可引起耻骨直肠肌肥厚,引起出口梗阻性便秘,长期控制排便可减弱排便反射,减缓肠蠕动。建议养成早晨按时排除宿便的良好习惯,不仅是排除积蓄的废物及毒素,还可使人一天轻松,白天上班时间不再因为急需如厕影响工作,还可减少肛肠疾病的发生。
4、老年人由于肌肉松弛乏力,肠蠕动缓慢,常常感到排便困难,可在入厕前喝少量热水,适当活动辅以顺时针按摩腹部,在便意明显时再入厕,若仍困难,可用手反复按压左下腹部,帮助粪便向下运行。也可用手将肛门的左右两侧向上方压,以辅助肛提肌发挥作用;或用手在尾骨前方(肛门后方)向上按压,可使粪便排出顺利。
警惕生活中不良排便习惯:
不想起床忍着不想去厕所!
工作忙忍着不去如厕!
上厕所时看报纸杂志、玩手机、打游戏!
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