文|朱身勇
01我叫小笑，今年35岁，母胎单身，一直没有谈过恋爱，上个月我们公司来了新人，里面有好几个帅哥，我对其中一个叫阿叶的人很有好感。
他瘦瘦高高的，看起来很腼腆，但是是个特别容易相处的人，前段时间我负责的一个项目很忙，午饭都没时间下楼吃，阿叶看见后，都会贴心地帮我带一份，就是从这个时候，我开始关注到他。
但是我比较腼腆，不擅长跟人沟通，更不敢主动找他聊天，有一次他约我吃饭，我借口推脱太忙拒绝了，但是其他时候，除了工作上的对接，除了朋友圈的点赞，我们之间没有其他多余的交流。
我问过跟我一个关系很好的同事，让她旁敲侧击地帮我问问他喜不喜欢我，我同事问回来后，兴高采烈地说“你有戏，他说挺喜欢你的”，虽然听同事这么说，但是我心里还是没谱。
我很苦恼不知道该怎么主动开口，女生主动会不会显得太不矜持了？但是我也害怕他会被别人抢走。
我该怎么让对方知道我喜欢他？
如何知道对方是否喜欢你？
当你问别人，他喜不喜欢你的时候，其实已经证明，他没有那么喜欢你，至少他没有主动和热情。
但是别担心，只要对方不反感你，你们之间的观念差距又不会很大，那么是很容易培养出感情来的。
刚刚你有说到，让同事代问对方喜不喜欢你，为什么他跟别人说喜欢你呢，这很正常，在他跟中间人表达的时候，对方一般都不会反馈太差，因为很多中间人都是亲戚朋友，中间人有桥梁的作用。
多数情况下都有一点水分在里面，他不一定真的表达出来。
如果通过相亲网或婚介公司介绍的，就可以直接说不喜欢，或要求换一个。
要判断他是否喜欢你，可以从他的语言量、电话量、跟你吃饭的这个量可以判断出来。
无论是女生还是男生，别把自己的面子看得比爱情大，如果你觉得面子比爱情重要，那说明你不是爱对方，你只是对他有好感，比起爱他，你更爱自己。
跳脱出这种限制性信念，你会变得更加敞开，会跟对方相处更舒适自然。
如何才能追到对方？
1.了解自己，接纳自己
去关注你的成长，有人问，我很确定自己喜欢他，我该怎么做才能既主动，又让人觉得自己被动呢？
其实这个问题的背后是，你需要别人的支持、别人的肯定、别人的认可，你的童年是有缺憾的，没有得到温暖，没有得到及时的满足，没有遭受过挫折。
你害怕被别人遗弃，害怕被别人抛弃，害怕被别人否定。所以你不敢直接表达出自己的感情，如果一直这个心态，你会把自己掩藏起来，不敢展示真实的自己。
最后的结果就是，哪怕你们在一起后，你也会一直处于低姿态，在跟他的相处中，小心翼翼，只有先从心态上接纳自己，你才能跟他相处的时候表现出平等舒适的姿态，你要慢慢接纳自己的一切。
2.跟对方互动
在做到自我接纳后，接下来就要去表达，去互动，女生如果不愿意表白，也可以加他微信，去给他点赞，只要主动跟他有互动了，他自然会跟你互动。
不然人家还以为你对他没有感觉。
同时，人是视觉动物的，在还没深入了解你之前，在他还不了解你内在的时候，他对你的第一眼印象就是外在，注意好自己的形象，保持好一个形态，对方也会对你有很多好感。
3.学会邀请
如果别人请你吃过一次饭之后，你也要主动邀请别人吃一次饭，如果总是对方在付出，你一直在腼腆，他会觉得你不喜欢他，从而离开的。
因为很多男生是节能的，他不会在一个女生身上耗费太久，尤其你没有给他一点反馈的时候，你想要矜持一点也可以，比如他邀请你吃饭，你拒绝了他，一定要有回应，并且不要随便敷衍过去。
如果你愿意更主动一点，你就告诉对方确认好时间地点，当作一个约会认真去对待。
4.了解对方的需求
要懂得一点男女之间的需求，如果对方是个喜欢运动的人，你可以约男生爬山、公园运动等等，略带一点运动性的项目。
这样他会感觉到你是一个很善于为别人考虑的人，这样会大大提高他对你的好感度。
不要只顾自己的感受和兴趣，自己喜欢逛街，于是约对方的时候就只去逛街。
5.懂策略
前面我们有说到谈恋爱不要太过于要面子，不要面子也要懂收放有度，别死皮懒脸。
不要脸和死皮赖脸是两个概念，不要脸就是不怕对方的拒绝，比方说我可能这周约你两次，下周约你三次，然后再下一周我又约你几次，有策略的去邀请，太过频繁也会引起对方的反感。
死皮赖脸就是每天去骚扰别人，一天到晚微博，微信，短信不停轰炸过去，谁都受不了，不要面子就是说我们主动、有战略、有策略、有节奏的追求。
作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》
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