随着生活水平的改善和提升，慢性疾病的发病率更是有大幅攀升的趋势，甚至某些慢性疾病开始有了年轻化的发展趋势，尤其是糖尿病，随着糖尿病人数的不断增多，越来越多的人也意识到糖尿病的危害性比如说我所在辖区就有372例Ⅱ型糖尿病患者，其中测血糖是糖尿病患者日常生活中最常见、常做的一件事测血糖的目的，就是保证可以对自身的血糖变化有时刻的了解，而且为保证血糖数据的准确性，大多数糖尿病患者会在空腹状态下测量血糖而对正常人群来说，若检测到的血糖数据超过了正常值，难免会被贴上糖尿病的标签，但也有人疑惑：空腹血糖在7.2~8.4之间就一定是糖尿病吗？，我来为大家科普一下关于空腹血糖超过9.0就一定是糖尿病吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
空腹血糖超过9.0就一定是糖尿病吗
随着生活水平的改善和提升，慢性疾病的发病率更是有大幅攀升的趋势，甚至某些慢性疾病开始有了年轻化的发展趋势，尤其是糖尿病，随着糖尿病人数的不断增多，越来越多的人也意识到糖尿病的危害性。比如说我所在辖区就有372例Ⅱ型糖尿病患者，其中测血糖是糖尿病患者日常生活中最常见、常做的一件事。测血糖的目的，就是保证可以对自身的血糖变化有时刻的了解，而且为保证血糖数据的准确性，大多数糖尿病患者会在空腹状态下测量血糖。而对正常人群来说，若检测到的血糖数据超过了正常值，难免会被贴上糖尿病的标签，但也有人疑惑：空腹血糖在7.2~8.4之间就一定是糖尿病吗？
Ⅱ糖尿病有哪些危害
糖尿病对身体的危害是比较大的，可以从以下3个方面分析：
糖尿病对心脑血管的危害。糖尿病患者若没有对血糖进行有效控制，很容易诱发心脑血管疾病，如主动脉、冠状动态以及脑动脉粥样硬化，甚至同时还会伴随微小血管病变。
糖尿病对周围血管的危害。糖尿病患者的血糖水平普遍较高，若没有对血糖进行有效控制，就容易诱发周围血管病变，特别是双足上的周围血管，更容易受到侵害，一旦双足周围血管出现病变，不仅会降低双足的敏感性，而且一旦受到外部因素影响导致双足出现伤口，这时也很难被感知，若时间久了，就容易出现局部感染或者溃疡，严重时容易发展成为糖尿病足。
糖尿病对肾脏的危害。糖尿病患者的主要症状就是多尿，而出现这种情况的主要原因就是肾脏出现问题。由于血糖比较高，会影响肾小球的微循环，这就导致体内的水分无法实现二次吸收和利用，还会导致大量葡萄糖流失。肾病早期的症状较轻，大多仅仅表现为多尿或者蛋白尿，若没有及时治疗，会导致出现肾功能衰竭，这是诱发糖尿病死亡的关键因素。
空腹血糖在7.2~8.4之间，是糖尿病吗
正常情况下，空腹血糖处于4.4~6.1mmol/L，餐后两小时血糖则＜7.8 mmol/L。如空腹血糖≤2.8 mmol/L，这种情况属于低血糖；若空腹血糖≥6.1 mmol/L，则属于空腹血糖异常；若空腹血糖处于6.1~7.0 mmol/L之间，这种情况属于空腹血糖受损；若空腹血糖在7.8~11.1 mmol/L之间，这种情况表示糖耐量受损，属于糖尿病前期；若空腹血糖＞7.0 mmol/L，餐后两小时血糖＞11.1 mmol/L，则可以诊断为糖尿病。
大部分人都会根据血糖水平来对系统水平变化情况进行判断，一旦发现血糖升高，就认为患上了糖尿病，大多数人在看到血糖处于7.0~8.4区间时，就觉得是患上糖尿病无疑了，但实际上这种看法是错误的，不仅依靠一两次的血糖值来判断是否患上了糖尿病，而是应该进行连续多次测量，若多次连续测量后，血糖值都位于7.2~8.4之间，这时就可以确定是糖尿病了。此外，还需要同时参考体内糖耐以及血红蛋白含量检测数据，对这三个数据进行综合分析，若全部数值均超过正常数值，这时可以确定为糖尿病。若三个数据里，仅有血糖值较高，其它两项属于正常水平，这种情况就可能不是糖尿病，对于这类情况就需要随时加强血糖的监测，同时还应及时反馈给医生，以便判断是否患上糖尿病。
稳定血糖应做好两件事
多吃新鲜的绿色蔬菜和粗粮：在日常生活中多吃粗粮和绿色蔬菜，不仅可以促进肠胃蠕动，也能促进肠道对食物的吸收，可起到稳定血糖以及改善糖耐量的作用，所以调整饮食结构是十分有必要的，对于稳定血糖有很大的帮助。
积极参与体育锻炼：多参与体育锻炼，可促进脂肪以及糖的代谢，所以在日常生活中积极参与体育锻炼，可以降低体内血糖，也是稳定血糖的有效措施。但是无论是饮食还是锻炼，都应长期坚持，这样才能取得良好的效果。
空腹血糖在7.3-8.4并不能作为判断糖尿病的唯一标准，还应结合体内糖耐以及血红蛋白含量来进行更精准的诊断。（株洲市芦淞区董家缎街道五里墩社区卫生服务中心 罗建峰）
编辑 陈施妤
校对 李 冉
审核 李妍婕
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