昨天有个宝妈来向我诉苦：“黄妈，我家孩子两岁了还在用奶瓶喝奶，家里老人怎么劝都没有用，反而告诉我说别人家妈妈带孩子，也都在用奶瓶喝奶，有什么关系，大了就自然不用了，气得我想直接回娘家！”经常喝奶瓶里的流质食物会大大影响宝宝锻炼咀嚼和吞咽的能力。同时增加奶瓶龋的风险，还可能影响嘴唇、牙齿和上下颌骨的发育，形成我们说的“龅牙”、“地包天”，直接影响宝宝的颜值。
（图片来源于网络）
美国儿科学会（AAP）建议：宝宝6个月之后就可以学习使用杯子，1岁时要停止使用奶瓶，最晚18个月一定要戒除奶瓶。所以大家最好在宝宝1岁左右就开始尝试戒掉奶瓶。宝宝喂奶时表现出不专心；咬着奶头不吸；或是没喝完就想从你的大腿上下来，就可以给宝宝买个安全漂亮的鸭嘴杯或吸管杯，开始用杯子泡奶粉喝了。还可以提供汤汤水水的辅食，锻炼吞咽咀嚼能力，为过渡到用普通水杯打好基础。如果你家宝宝已经错过了戒奶瓶的最佳时机，那就从现在开始——越晚宝宝的依赖性越强、坏处也更多。及时补救，任何时候都不算太晚。
今天的这道辅食我用银耳和山药做面条，樱桃汁调味，不仅让面条充满果香，而且颜色也非常让人有食欲。面条用勺子给宝宝舀着吃，还可以让宝宝直接用碗喝汤，锻炼咀嚼吞咽能力，为更好的掌握杯子打好基础。银耳作为“平民燕窝”，润肺又清肠，还可以促进钙的吸收，再搭配上樱桃，整体软软糯糯，还带着沁人心脾的清甜，特别适合这个季节。
食谱名称：樱桃银耳面参考月龄：12M
1、准备食材：樱桃：50克，干银耳：2克，中筋面粉：25克，铁棍山药：60克
2、银耳倒入清水中浸泡20分钟。
3、山药切小段。
4、冷水上蒸锅，大火蒸20分钟。
5、樱桃对半切开，去核。
6、倒入辅食机中，搅打成汁备用。
7、辅食机中倒入浸泡好的银耳，蒸熟的山药和中筋面粉，搅打成泥，装入裱花袋中。
8、裱花袋剪小口。»口子的大小决定了面条的粗细，妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力决定粗细哦。
9、起锅烧水，水开后挤入面线，大火煮3分钟。
10、关火后倒入樱桃汁，搅拌均匀。
一碗清爽开胃的樱桃银耳面就完成啦！煮好后的樱桃银耳面，吃起来水润软糯，没有牙齿的宝宝也能轻松咬断，还带有樱桃的果香，再喝上一口汤，清甜开胃，舒服到了心坎里，感觉人都变得精神了。【添加要领】●挤面线的时候要用画圈的方式，慢慢的挤入锅中，挤得太快容易坨在一起。●做好的面条妈妈们可以用辅食剪稍微剪一下，调整适合自己宝宝的咀嚼长度。【知识延伸】看了文章的妈妈们一定会问，那我应该怎么给宝宝选适合他的杯子？这边我就和大家说道说道。●鸭嘴杯 适用月龄：6~8个月。先尝试软嘴鸭嘴杯，质感更接近奶瓶，宝宝好接受；等习惯后再换硬嘴的。●吸管杯 适用月龄：6~12个月。先用十字口的，它可以控制水流的速度，宝宝不易被呛到，再用普通吸管杯。●嘬饮杯 适合月龄：10~12个月。瓶口有特殊的防漏设计，只有吸吮才可以出水，防洒漏。可以促进宝宝的唇舌训练，锻炼口腔肌肉。●敞口杯 适合月龄：12月以上。一般来说，宝宝在1岁半左右就可以使用敞口水杯喝水，这对锻炼宝宝的吞咽咀嚼功能，肌肉群的协调能力都非常重要！每个宝宝的发育节奏不同，具体还得根据自家娃的接受程度来调整过渡时间。
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