哈喽,大家好说起猴头菇,可能大家对它的了解有多少呢?,我来为大家科普一下关于猴头菇除了煲汤还可以这么吃?下面希望有你要的答案,我们一起来看看吧!
猴头菇除了煲汤还可以这么吃
哈喽,大家好!说起猴头菇,可能大家对它的了解有多少呢?
猴头菌是鲜美无比的山珍,菌肉鲜嫩,香醇可口,有“素中荤”之称。
作为食用菌中的珍品 , 猴头菇属于药食两用真菌 , 尤其是其医药方面的药用价值,受到广大消费者的青睐,具有健脾养胃、安神、抗癌的功效 , 对体虚乏力、消化不良、失眠、胃与十二指肠溃疡、慢性胃炎、消化道肿瘤等症有特效。
猴头菇营养价值丰富,不仅有极高的食用价值,更具有很高的医用价值,所以建议大家可以多食用一些猴头菇!
猴头菇做法简单,能够搭配很多食材进行烹饪,今天就给大家介绍一道非常美味的家常菜——猴头菇姜鸭汤,味道鲜美,绝对让你多吃两碗饭!
猴头菇姜鸭汤
原料:猴头菇200克、老鸭半只、生姜2块、酸萝卜1根、泡椒3-5个,、葱适量
调料:食用油、黄酒、盐
做法:
首先,将准备好的食材处理备用,将生姜切片、酸萝卜切段备用
接着,将干的猴头菇放在清水里面泡发,清洗猴头菇要遵循“三洗三泡”的原则,用手不断将猴头菇挤压清洗;
多次清洗后,再用剪刀将猴头菇根部剪去
然后,将老鸭清洗后剁成小块用凉水浸泡
泡出部分血水后,再用凉水下锅,将老鸭下锅焯水,并捞出浮沫;
随后,在锅中倒油,放入生姜、香葱翻炒煸炒,再放入老鸭继续煸炒;
翻炒大概8-10分钟后,在锅中倒入热水小火熬煮;
大概煮40分钟后,倒入猴头菇、酸萝卜、生姜等继续小火煮约15分钟;
最后出锅前,再倒入黄酒、食用盐调味即可;
这道菜简单制作,营养价值极高,老鸭营养丰富,猴头菇暖胃大补,家里的老人和小孩都能食用,小伙伴们在家不妨尝试一下,做给自己的小孩尝尝!绝对会收到孩子们的夸奖。
注:本文美食图片均来自于:香哈菜谱
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