肾痛是指腰部的区域性疼痛，且多种原因都会导致肾痛。如感染或者是撞击也有可能发生，其次是输尿管结石也会让人感觉到剧烈的疼痛。肾痛是值得我们去深思的一种疾病，那么问题来了，我们为什么会肾痛。
一、为什么会肾痛？
1、肾脏出现结石。
肾结石的患者大多数都有这样的症状，肾部会感受到疼痛。常常因为身体体位变化而导致肾部疼痛，如不及时处理，结石有可能掉进泌尿道，导致泌尿道结石。
1、做好脚的保暖也是养好肾的一个好方法。
我们的脚是会很容易受到风寒的来袭，不管是冬天还是夏天，都要注意保暖，睡觉的时候不要拔凉双脚，正对空调或者是风扇赤裸在外面。双脚长时间裸露在潮湿干燥寒冷的地方，对肾脏影响是很大的。
2、可以试着拉一拉自己的下耳垂。
两只手分别轻轻的捏双耳的耳垂再搓按摩到发热发红，然后揪住耳垂往下拉再放手，让耳垂自动弹回，每天2到3下每次20下，这样可以促进血液的循环，而且对于自己的肾和腰都是非常有帮助的。
3、揉丹田。
丹田是位于肚脐下面1.5寸的位置，对这个位置进行一定的刺激，会起到一个养肾的功效。
肾的重要性，大家都很清楚。因此，我们在生活中尽量少做一些伤肾的事情。如：熬夜，憋尿，乱用药等行为。可以多吃一些黑色食物来养好自己肾。肾好，身体也容易跟着好起来。
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