一年多前,妈妈犯过一阵脾胃病,每天都脾胃不舒服,胀气嗝逆。吃完饭之后,胃部总是一阵难受,大概过了一个小时,就又没什么症状了。#脾胃虚弱#

妈妈又是一个特别节约的人,就怕被我们发现了,拉着她去医院检查。

脾胃虚弱12种调理方法(很容易脾胃虚弱)(1)

终于,在晚上八点左右,我拨通了一个视频回去,明显看到妈妈有些慌张,果不其然,没聊一会,就开始打嗝,再一会,就出现了胃痛。

妈妈看我一直皱着眉头,连忙解释,“我今天晚上吃多了,饭还有点硬,现在老打嗝,一会就好了。”

我倒是没有拆穿她,第二天晚上,我又拨通了视频,妈妈一会儿就暴露了。我当即决定周末回去。

到县城医院检查,又没有查出什么问题,妈妈底气又上来了,“我就说没事儿吧,就知道乱花钱!”

然后我又拉着她去看中医,医生问诊、号脉之后,“这是脾胃虚了,很多老年人不注意,拖到后面,往往就出大问题了。但只要注意调理,倒也没什么隐患”。

脾胃虚弱12种调理方法(很容易脾胃虚弱)(2)

老中医给妈妈配了一个食疗方——八珍粉,拿回来吃了一段时间,再打电话回去,妈妈说好多了,我自然是不相信的。趁着周末回家看看,果然没有腹胀的情况了,而且气血也好了很多,人也看着有精神了。

一次回家吃多了,我也试了一下八珍粉,那味道,实在不敢恭维!

这些人,很容易脾胃虚

现在脾胃虚的朋友太多了,无论老人小孩,男女老少。

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1、年轻人

打工人,长期点外卖、吃烧烤、喝奶茶,早餐不吃,晚餐使劲吃,辣的、甜的、咸的、烫的、冷的,什么刺激来什么,脾胃怎么受得了,没几个月,脾胃就虚了,没啥精气神,整天懒洋洋的。

2、小孩子

小孩脾胃功能并不健全,但是现在孩子太不缺吃的了,又是一家人的宝贝,零食堆着吃,很多孩子就积食了,要不长得干巴巴的,要不就是虚胖,看着蛮着急的。

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3、老年人

要说老年人,应该知道身体健康的重要性,但往往很多老人都是独自在家,剩菜剩饭,吃几天,天天都是青菜萝卜,节省得很。况且年龄上去了之后,脾胃功能衰退,没有好好呵护的话,经常会出现腹胀、胃痛的情况。

脾胃虚,一般有这几个症状

1、大便黏腻或便秘,有排便不干净的感觉。

2、脸色蜡黄,面部无光泽,唇色惨白。

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3、饭后总是感觉腹胀、腹痛,时常还会有反酸、呕吐的情况。

4、总是感觉疲惫,啥都不想做,稍微动一下就觉得累,而且情绪也不高。

5、舌苔厚白,舌边常有齿痕,还会有口臭。

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6、体型要不干瘦,要不虚胖,如果孩子体型异常,要多注意一下,可能会影响孩子生长发育,影响孩子心理健康。

如果你出现了上面的一些症状,一定不要大意,中医认为,“脾胃为后天之本”,脾胃健则身体健,才能抗老延年。

健脾胃,多试试八珍糕

虽然八珍粉,确实对脾胃虚弱很有效果,但那次尝了一下八珍粉,啊,味道着实上头。

后面看到了八珍糕的做法,才知道让我妈妈受了多少苦。

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中国中医研究院西苑医院临床实验证实,八珍糕对脾胃的调养作用十分显著,能增进食欲,改善睡眠,促进食物的消化吸收。

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山药、莲子肉、白扁豆都是滋补脾阴;山楂和麦芽是消食化滞的,茯苓和薏米是祛湿的,芡实是收涩的。

八珍糕的发明者,明朝太医陈实功称赞它“服至百日,轻身耐老,壮助元阳,培养脾胃,妙难尽述”。

意思说,脾胃虚弱之人,如果服用八珍糕百日以后,会身轻气爽,元气大增,好处说不完!

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这个食疗方吃着味道还真不错,有淡淡的药材味道。我从小到大,不吃药的人都能吃下两个。如果自己勤快,还可以自己在家做哦。

八珍糕遵循中医食养的方法,采用药食同源的原料制作,性质平和,一年四季都可食用,也可以长期食用。脾胃虚弱的朋友,建议连续食用三个月。

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