胃酸分泌过多会出现反酸烧心的现象，会让肠胃感觉特别不舒服，还会有腹部不同的胀痛感觉，胃酸过多其实馒头可以很好的缓解胃酸过多的现象，胃酸过多的时候可以吃些碱性的食物，来调节胃内的酸碱度，胃酸分泌过多该怎么缓解？
馒头是日常人们经常吃的食物之一，它真的对胃酸、烧心有效吗？一方面不管是馒头还是其他碱性的食物，都可以去中和体内的胃酸，让这种不舒服的感觉减轻。
另一方面，馒头还能够在消化的过程中变成食物的碎渣渣，这样的物质能够在一定程度上隔离胃酸以及胃粘膜，上皮的组织，这也是为什么有的人在食用完馒头之后，病情上有所恢复的原因了。
但毕竟你不能老进食馒头，食物的物质也不能老在一个地方停留。因此，对于馒头这种食物，只是能够起到短时间的缓解作用，并不会起到治疗的功效。
那对于这种现象我们应该怎么办呢？
首先，如果你出现了这种现象之后，你需要做的就是要减少对胃粘膜的刺激了。在正常的情况下，我们的胃粘膜跟胃酸的分泌，是处于一种平衡的状态，这样也不会产生一些不适感。但如果这种平衡感被破坏掉了，就很有可能导致胃粘膜的损伤，进而就会出现一些烧心、反酸的现象了。
在这种情况下，就别再对胃粘膜刺激了，如一些可以刺激胃粘膜的药物、烟草、喝酒、辛辣性食物等等。在胃粘膜持续损伤、修复、再损伤、再修复，也会让病情不利，刺激胃酸分泌，如果你有这些习惯，就别再做了。
其次，还要需要注意一些刺激胃粘膜的药物，这样也会刺激大量的胃酸形成，对肠胃健康不益。最后，这类患者最好是在医生的治疗下，食用一些碱性的药物，这样要比馒头的效果要更好，还对病情有利。
通过上面的方法可以很好的缓解胃酸过多的情况，胃酸过多会引起肠胃不适，会有反酸的现象，可以吃些碱性的食物，碱性食物能很好的缓解，胃酸多的情况可以帮助修复胃粘膜，可以减少胃酸对胃黏膜的损伤。
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