大多数会让人长胖，碳水化合物是一种容易引起机体发胖的物质，而且含热量和含脂肪量都比较高，吃了以后就会导致脂肪堆积还会引起体重上升，我来为大家科普一下关于吃碳水化合物会发胖吗?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

吃碳水化合物会发胖吗（吃碳水化合物是否会发胖）

吃碳水化合物会发胖吗

大多数会让人长胖，碳水化合物是一种容易引起机体发胖的物质，而且含热量和含脂肪量都比较高，吃了以后就会导致脂肪堆积还会引起体重上升。

在减肥期间的人群就应该在生活中减少吃含碳水化合物，比较丰富食物，尽量以清淡饮食为主。