你是否体形肥胖、腹部肥满？是否长期头晕昏沉、身体困重？或者是明明很久没进食了，感到饥饿，却胸腹胀满，如果以上几条都有，这就属于是痰湿体质了。三伏天阳气足，汗液代谢快，体内湿毒可借助汗液“推”力，有助于加速排泄，那么我们该如何把握这个优势有效祛湿呢？今天屈医生就跟大家分享一个奇方，帮助大家祛湿降脂，调理肥胖症。
所以，要想祛湿就要从健脾入手，今天就跟大家推荐一个方子叫做泄浊减肥汤。它是由荷叶，陈皮，茯苓，竹茹，泽泻，苍术，白术，姜半夏，虎杖，薏苡仁，玫瑰花，梗通草，桃仁共13味药组成。看似复杂，其实有规律可循。
第一梯队:荷叶、泽泻、梗通草这三味药通过化浊的目的将痰湿消掉，都可以起到一个利水渗湿、健康消脂的功效。
第二梯队：白术、茯苓、薏苡仁这几味药属于健脾祛湿之药，薏苡仁性味甘淡，有利水消肿、健脾去湿、清热等功效，为常用的利水渗湿药。茯苓药性比较温和，可以健脾祛湿、安神宁心，白术健脾功效显著，善用于四肢乏力及食欲不振。
第三梯队：陈皮、半夏、苍术主要是燥湿化痰，其中陈皮、半夏两药配合，散降有序，脾气清而痰自化，胃和降而呕自止，共同发挥健脾和胃、燥湿化痰、理气止呕之效；竹茹清热化痰、除烦止呕。
第四梯队：虎杖、桃仁、玫瑰花这几味药有活血之效，可以疏通经络运行。虎杖利湿退黄、清热解毒、活血散瘀止痛；桃仁活血祛瘀、润肠通便、可用于湿热瘀滞；玫瑰花化湿和中、活血散瘀、理气解郁。
正所谓无湿一身轻，趁着三伏天，调治健脾祛湿，可以达到事半功倍的效果。以上就是今天的内容了，大家学会了吗？
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