寒冷的冬天或者流感季节,患上感冒的人不计其数。感冒的最主要特征就是流鼻涕,鼻塞,咳嗽,发烧,这些不适症状不仅会影响工作和学习,还会给患者带来身体折磨,及时治疗十分重要。下面就来了解一下感冒流鼻涕应该如何缓解?

感冒流鼻涕怎么办免疫力低下 动不动就感冒流鼻涕(1)

1、如果感冒期间经常流鼻涕,可以用热水浸泡毛巾,然后将毛巾敷在鼻子,让大量的热蒸汽吸入鼻子中,可以打开鼻腔,持续一段时间后,可以有效缓解鼻塞以及流鼻涕症状。另外多注意保暖,避免受寒风刺激,也可以减缓流鼻涕症状。

2、风寒感冒容易引起流鼻涕,可以在睡觉之前用热水泡脚,疏通全身血管,促进血液流通,不仅可以提高睡眠质量,对流鼻涕症状的缓解也十分明显。泡脚对身体有很大好处,特别是在寒冷的冬天,感冒患者可以通过泡脚来缓解病情。

感冒流鼻涕怎么办免疫力低下 动不动就感冒流鼻涕(2)

3、在温开水中加入适量食盐,用食盐水清洗鼻腔,持续几天之后可以缓解感冒引起的鼻塞以及流鼻涕。因为一定浓度的食盐水具有杀菌消毒的作用,能够保证鼻腔清洁,有效缓解流鼻涕。

4、风寒感冒引起的流鼻涕适合饮用生姜水,生姜水具有暖胃,驱寒的功效。在睡觉之前饮用适量的生姜水,辛辣气味可以打开鼻腔,缓解流鼻涕症状,对感冒的治疗也有辅助作用。

5、如果感冒引起的流鼻涕十分严重,除了普通方法之外,应该及时到医院接受治疗,服用抗感冒的药物,可以快速缓解流鼻涕症状,还能帮助治疗感冒引起的多种不适症状。

感冒流鼻涕怎么办免疫力低下 动不动就感冒流鼻涕(3)

6、感冒引起的流鼻涕除了药物治疗以外,需要配合正确的饮食,可以多摄入富含维生素C的食物,例如柠檬,苹果,猕猴桃,樱桃等,能够提高患者免疫能力,有效抵抗感冒病毒,身体功能逐渐恢复,流鼻涕症状也会慢慢缓解。

以上就是缓解感冒流鼻涕有效的方法,感冒虽然不适什么重大疾病,但是发作期间也会造成困扰,及时治疗才是重点。日常生活中,要严格控制饮食,多运动,提高身体机能,减少疾病的入侵。

,