功效：有养胃止渴，补气生津，养心安神、健脾生津，解五脏之热，对阴虚咳嗽，口干欲饮，防感冒，急慢性支气管炎有帮助。
食材清单
排骨500g 杏仁 10g 薏苡仁 25g 陈皮 一个 玉竹 15g 芡实 10g 莲子 15g 淮山 15g 红枣15g 蜜枣 3-4个 （可加可不加）
烹饪步骤
排骨飞水洗净备用。
和泽康玉竹芡实杏仁汤
淮山洗净备用。
和泽康玉竹芡实杏仁汤
和泽康玉竹芡实杏仁汤
莲子、芡实、玉竹、蜜枣、陈皮洗净备用。
和泽康玉竹芡实杏仁汤
- 水开后先放入排骨，然后放入全部材料炖3个钟，关火喝汤！
和泽康玉竹芡实杏仁汤
小贴士
根据个人口味加入适量的盐。蜜枣可以选择是否放。
久坐奋战的上班一族，容易感觉疲惫，气色不佳
可以从饮食上调理，为自己保持良好状态
这款玉竹芡实杏仁汤
可长期饮用，老少皆宜
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