乙肝大三阳的主要传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播和日常生活亲密接触传播等，同时它的危害也是众所周知的， 说到乙肝大三阳相信大家都非常熟悉，但是接踵而来的就是恐惧心理，因为他们知道乙肝大三阳是容易传染的疾病，所以对于患有此病的人能远则远，时间长了就会给患者心理造成阴影。专家指出，其实乙肝大三阳是能治好的，只要患者积极治疗，并且要吃甜食，饮食做到荤素搭配，这样就能很快康复的。所以我们一定要做好乙肝大三阳的预防工作。
预防乙肝大三阳的措施有哪些呢？
一、要养成保持干净、勤洗手的习惯。平日，最好不要用手指揉双眼、抠鼻子、挤痘痘、挠痒痒等。若是实在要做该种事儿，先把手清洗干净，并用消毒液消毒。要留意办公场所卫生，自己的办公桌椅、办公用品和公共物品要维持清洁、勤消毒。
二、若是你有伤口，例如身上某处地方破皮流血、口腔溃疡、牙龈流血、大解隐血等，若是乙肝大三阳、乙肝小三阳者没有伤口，此外你自身留意莫让伤口粘上乙肝大三阳、乙肝小三阳者的唾液，便不会受感染。
三、不论是身边是不是有乙肝病毒携带者，你都需要注意输液、打针、拔牙、洗牙所用的器具等的卫生安全。
四、在家中有乙肝大三阳患者时，应小心不与“乙肝大小三阳”者共用餐具，养成分餐制的习惯，不与“乙肝大小三阳”者密切接触。
五、避免输入感染乙肝病毒的血液、血浆、血制品，以免发生乙肝的血液传播。
六、不要大医疗条件差得地方去做透析、打耳洞、纹身、修面、修脚等，因为如果使用了乙肝病毒感染但没有消好毒的医疗器具，就会造成乙肝大三阳医源性传播。
那么乙肝大三阳患者为什么不能吃太多糖呢？
第1、乙肝大三阳患者的肝脏由于受到乙肝病毒的侵害，会有不同程度损伤，大量进食甜食后，不能及时的消化、吸收和排泄，从而会促使体内脂类物质增多而易发生高血脂等症，从而可加重乙肝病毒携带者病情，使乙肝大三阳病情迁延不愈。
第2、甜食含有大量的糖类，我们都知道糖易发酵，吃多了不仅会阻碍各种营养素的吸收与利用，导致营养缺乏，而且还会影响胃肠的正常功能，诱发腹胀、腹泻以及肠胀气等症，对乙肝大三阳患者病情的恢复也极为不利。
第3、脂肪堆积过多，从而不仅可加重肝功能的负担，而且还诱发脂肪肝、糖尿病、动脉硬化等病，对乙肝大三阳患者的病情恢复极为不利。
第4、进食大量甜食后，高糖可在肝内合成低密度脂类物质，从而使血中甘油三脂等脂类物质增多，血流减慢，血粘稠度增加，微血管中红细胞和血小板发生聚集和阻塞现象，从而加重乙肝大三阳肝脏负担。
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