小暑过后，夏日炎炎！再热也阻挡不了吃货的决心！下午茶安排，点心有了，饮料安排！今日份：酸甜柠檬乌龙茶！吹着空调，暖暖地喝一杯，正合适！喜欢冰冰凉口感，丢一些冰块，冷热皆可！非常方便！
我的养生日常安排起！
柠檬一颗
冰糖一把
纯净水适量
乌龙茶包一个
柏翠PE2866养生壶一只
1、柠檬用盐搓洗干净。切片去籽。
2、养生壶清洗备用，把所有材料丢进养生壶，加纯净水至汤/茶刻度线。
3、炖煮5分钟！
4、搞定，倒入杯中，酸甜柠檬乌龙茶妥了，点心有了，下午茶可以开吃了！
小清新养生壶，精致小巧，喝完加水继续煮，无限续杯哦！有炖盅，蒸笼，蒸个红薯，炖个甜汤，煮个茶！早中晚看来都用得着呀，小巧不占地！安排得明明白白！
夏日养生局，也别忘了它。低脂、高蛋白的雪蛤。配上银耳、红枣、枸杞，炖上一盅，好吃又养颜！隔水慢炖，方便又干净，一盅2人份，一点不浪费哦！
按照步骤来，一点都不腥，糯糯口感，好味！
食材：
雪蛤适量
去核红枣一把
姜片2片
银耳一杯
枸杞一把
纯净水适量
老冰糖适量
1、泡发清理干净的雪蛤放入炖盅，放入去核红枣，放姜片（去腥，一定不能少）。
2、倒入大半杯纯净水。柏翠养生壶中倒入纯净水。
3、隔水炖煮15分钟，去掉姜片，放入泡发的银耳炖煮50分钟左右。
4、放入3-4小块老冰糖，放入一把枸杞，搅匀继续炖煮10分钟。
5、软糯糯的雪蛤银耳羹就炖好啦！取出炖盅，趁热吃哟！
甜滋滋，软糯糯，清甜营养，注意，雪蛤先加姜片炖煮去腥，去姜片后再加银耳炖煮，调味用老冰糖，口感好！小巧炖盅，一盅2人份刚刚好，杜绝浪费！纯净水炖煮，煮好吃完冲洗干净就好啦！夏日甜品，超省力！
另外此图文均为尘晓的美食记录，喜欢我的作品，欢迎关注！会定期分享各种烘焙类美食与家常菜做法！有建议也可留言交流！未经尘晓许可，不要盗图盗文挪为他用哦！谢谢！
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