门诊时，我们常发现很多糖尿病患者并不把血糖监测放在心上，直到血糖升高甚至出现并发症，才不得不开始监测血糖。
可能有很多原因导致糖友不重视血糖监测，比如怕花钱、怕麻烦，不知道如何选择一款适合自己的血糖仪，扎手指疼等。今天就糖友关于血糖仪使用的几大困惑，帮大家梳理一下。
选择什么样的血糖仪比较好
基本原则是要准确度高、操作简便、智能化的血糖仪。
1.准确性好
检验血糖值准不准确可以和在医院抽的静脉血的值比较一下，因为静脉血的值肯定更加准确，如果在同等条件下，误差超过1.0mmol/L，可以判断血糖仪不准确，需要矫正或者维修。
2.操作方便
现在血糖仪已经比较先进，如果采血复杂疼痛，显示屏大小清晰度不够、电池更换不方便等，那就不要选择。
3.智能化血糖仪
最好选择智能化的血糖仪，可以自动记录每次的血糖值，不用再去自己用笔记，血糖值就跟体重值一样，能够看到一段时间的起伏变化，更有利于血糖监测。
此外，血糖试纸与血糖仪一定要匹配，还要关注试纸不要过期，以免影响血糖值的准备性。
如何正确采集指尖血
正确采集指尖血，有以下几点要注意：
1.要对采血的手指进行消毒
有的患者是先用肥皂水洗洗手指，然后擦干双手采血，这种也可以。
不过现在过程都很简便了，用75%的酒精消毒（注意不要使用碘酒）就可以了，注意用酒精擦完等手指干燥后再采血。
2.采血是第一滴血还是第二滴
关于这个问题，目前国内外也没有统一的共识。那么根据国内研究来看，只要按规范操作，采用第一滴血、第二滴血的血糖值无差异。
所以糖友也不必纠结，只要你的消毒及血糖仪使用流程符合规范，那么采用第一滴血检测就可以。
3.如何降低采血疼痛
采血时可以选择手指两侧部位采血，可减轻疼痛，另外每次采血不要在同一部位，以免手指溃烂。
怎样爱护你的血糖仪
血糖仪和试纸的保养非常重要，不仅影响血糖值也影响仪器的寿命。
1.血糖仪应该在什么温度下保存
血糖仪在正常室温下存放即可，太冷、太热、过湿的环境都会影响其准确性。
最好不要放在易沾染灰尘的地方或者电磁场附近。
2.血糖仪如何清洁
血糖仪的清洁比较简单，用软布蘸清水擦拭即可。注意不要用清洁剂或酒精擦拭，或者浸水冲洗。
3.试纸如何保存
试纸的保存非常重要，因为临床调查发现，大部分的检测误差都是由于试纸受影响导致的。试纸保存注意这几个方面：
- 试纸要密封，需放在干燥阴凉的地方，一定要注意防潮避光。
- 过期试纸会影响血糖值，不要用。一般瓶装试纸开瓶后，有效期是3个月。
- 有的人会把试纸放在冰箱里储存，这是不合适的。试纸不宜放冰箱或者太冷的地方，因为试纸上的酶在低温下反应速度变慢，甚至会没有反应。
- 血糖仪是一位合格糖友的标配，按时监测血糖不仅帮助糖友了解血糖波动情况，更重要的是可以预防低血糖，低血糖的危害可比高血糖严重的多。
为了身体健康，希望糖友一定要重视血糖监测。
作者：王一凡
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