最软萌的糯米大福甜点来了! 这次利用了天然果蔬粉调色(甜菜根粉&艾草粉),做出了可爱的三色大福皮,包入了健康美味的紫薯豆沙馅儿,还有小朋友们最喜欢的KIRI小奶酪。用竹签串起来别提多可爱。 不论作为早餐还是作为下午茶都棒棒哒! 由于是蒸紫薯 白豆沙,没有额外再加糖和油,所以十分健康吃起来毫无负担,口感和味道却完全不输给蛋糕饼干这些高热量的点心哦! 这么萌又健康的小点心怎能错过?赶紧来试试吧,超级简单的。
By KODI的甜蜜厨房 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 紫薯 200克
- 白豆沙 50克
- 融化黄油 10克
- KIRI小奶酪
- 雪媚娘预拌粉 100克X3
- 甜菜根粉 1/4小匙
- 抹茶粉或艾草粉 1小匙
- 沸水 80克X3
- 烘焙色素笔 黑色 粉色
做法步骤
1、紫薯用保鲜膜包好,用牙签扎些小洞,按照每200克用60W微波4~5分钟至熟。 (如果重量小就减时间,如果微波炉瓦数大也要减时间) (也可以蒸或煮熟)
2、紫薯去皮用料理机打碎,我的紫薯水分很少所以没有成泥状。 (这里如果用不完,就可以冰冻保存了)
3、取200克紫薯泥、50克白豆沙、10克融化黄油混合均匀。 (白豆沙可以增加甜味,让紫薯馅变得口感柔滑细腻,用红豆沙也OK的) (没有豆沙也没关系,要按口味加入30~40克糖)
4、用牛奶调节粘稠度,如果水分比较多可以不用牛奶。 (如果是很稀的红薯,需要先在锅里炒一下到水分蒸发的差不多才能做馅哦!)
5、取约20克紫薯泥包入1颗KIRI小奶酪搓成小球。 (可以用别的儿童零食奶酪代替,不过因为是做甜品,所以不要使用早餐芝士、马苏里拉这种适合咸味料理用的芝士,或者不放奶酪也很好吃的)
6、做团子: 因为要做三种颜色,所以取3份100克的雪媚娘预拌粉。 (一直使用易小焙的预拌粉,做造型很好用,味道也很好,非常推荐哟!)
7、在其中两份中分别加入1/4小匙甜菜根粉、1小匙抹茶粉或艾草粉,搅匀。 (甜菜根粉颜色很深,所以只放很少就可以) (也可以用别的天然果蔬粉来调色哦)
8、在每份粉中加入80克沸水,和成光滑面团。
9、把面团分成35克左右的小份,包入做好的紫薯奶酪馅,搓成球。
10、用食用色素笔画出表情,可爱的三色团子完成!
11、不一定要像我这样串起来的啦,只是为了拍照好看而已。
12、是不是超级萌呀!٩(๑>◡
13、成品1
14、成品2
小贴士
吃不完请单个拿保鲜膜包起来密封,放入冰箱冷藏3~5天,冷冻2个月。 食用色素笔品牌是:惠尔通:) 淘宝都可以买到
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