大部分的求美者们对于整形术后，哪些食物有利于伤口恢复和消肿，哪些食物不能吃不是很了解。今天山东予小希医美顾问于茜茜汇总了一些整形后有利于伤口恢复和消肿的食物，快来看看！
一、南瓜粥
整形后，南瓜粥绝对是餐桌上的必备之物，因为南瓜粥拥有丰富的维生素A，利尿，可以将手术部位多余的水肿迅速排出，帮助消肿。
二、喝牛奶
整形后，多数情况下不能吃硬物、坚果，所以像牛奶等流食就成为获取营养的主要来源。牛奶拥有丰富的蛋白质、氨基酸，可以补充身体所需的营养，还利于恢复。
三、豆制品
如豆腐、豆浆、豆奶等，整形后都可以食用，因为豆制品属于低脂食物，即使是刚刚进行完吸脂手术也不用担心吃这些而发胖，同时豆制品中含有大量的维生素、蛋白质，对消肿恢复非常有帮助。
既然有有利于消肿的食物，那么就有会阻碍整友们恢复的食物。说了这么多利于消肿的食物，那哪些食物会阻碍恢复，我们应当避免呢？
一、海鲜类
像海鲜类属于发物，食用后阻碍恢复，容易造成过敏反应，所以为了美丽，还是少吃为妙。
PS：某些海鲜爱好者对海鲜垂涎三尺，最好等伤口完全恢复再品尝海鲜美食。
二、油腻类
油腻类饮食在伤口恢复期间，最好不要食用。因为油腻类食物对肠胃非常不好，有可能引起肠胃系统的不适应，如果这个时候食用油腻类食物，有可能吃坏肚子。
三、盐味重的食物
许多手术后，都建议食用清淡的食物，这并不是没有道理的。如果吃盐较重的话，会容易造成浮肿，这对手术的消肿绝对是不利的，所以恢复期间尽量少盐，或是无盐。
四、碳酸饮料
碳酸饮料对于整形的恢复无疑是起阻碍作用的。如果饮用过多的碳酸饮料，不仅骨骼会变软，身体的恢复期也会更长，所以喜欢喝碳酸饮料的人，这段时间还是忍一忍吧。
五、烟酒、辛辣
但凡是手术，烟酒、辛辣的食物都是要避免的，这些很有可能刺激到伤口，导致伤口很难愈合，所以术后尽量避免烟酒、辛辣的食物。
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