杏儿怀孕9周了,但是,感觉有时候吐有时候不吐的,不知道这是什么情况。她问我有没有这个情况,我的情况是基本没吐过,偶尔会很恶心。我也问了好几个朋友,她们的反应也都不一样,但是,时吐时不吐的情况也是存在的。先来

朋友1:刚9周,饿时和饱时会干呕,其余就是累,厌食,感觉啥也不好吃,想到想吃啥,吃了下去之后,就不想再吃这东西第二次

朋友2:我很奇怪,早上中午都不吐,下午三四点开始到晚上就不行了

朋友3:我是早上精神好,到晚上就吐的厉害,整天头晕

朋友4:我从怀孕到孕五个月后了有时候也会恶心干呕,时好时坏!

朋友5:我现在孕12周。只要轻微饿着就开始想吐

朋友6:我是吐两天休息一天。

朋友7:没有吐过,就是饿了会反胃恶心,早上能吃,中午晚上不怎么吃的下饭

朋友8:我就是,有时候吐有时候不吐

朋友9:都是晚上吐

孕妈缓解孕吐的6个方法(孕早期孕吐没有规律)(1)

厕所里的女人

怀孕9-10周是孕吐最严重的阶段,过了这个时期孕吐反应会逐渐减轻,当然,有的孕妈妈也会持续整个孕期。

为什么有时吐,有时不吐呢?这很正常,如果一直吐那不是更难受吗!吐与不吐和身体状况是密切相关的。

1、血糖低的时候会吐

一般早上孕吐会非常严重,是因为早上的时候,晚上吃的食物全部消耗,血糖比较低,所以会吐。如果吃点甜食,比如面包、饼干等,吃完,血糖会迅速上升,这样就会缓解这个症状。

可以准备一点饼干和面包,早上先吃上一点,让血糖升高,缓解孕吐。

基于这个原理,平时如果饿了,血糖低了,也会孕吐。平时上班或外出时,带点可口零食,随时吃一点,保证血糖浓度不降低。这样机会减轻孕吐反应,上面一位孕妈就是这样,饿了会吐,饱了就不吐。

孕妈缓解孕吐的6个方法(孕早期孕吐没有规律)(2)

厕所里的女人

2、受到刺激时会吐

刷牙的时候,牙膏或者牙刷会刺激喉咙,引起孕吐。那就需要动作轻柔一点,或者换一种口味清淡的牙膏。

早上起床,或者坐着的姿势、躺着的姿势太久,要起身时,也会刺激肠胃,发生孕吐。早上起床时动作也要轻微一些。变换姿势时,注意动作缓慢,不要太着急。怀孕后要把自己当作孕妇看,现在是两个人,不是一个人。

3、吃了不舒服的食物

孕早期,嗅觉变得比较敏感,闻到一些油腻、烟酒气味、咖啡气味也会孕吐。当然,吃了这样的食物也会引起孕吐反应。如果一次性吃太多也会感觉到呕吐,因为肠胃蠕动慢,不能及时消化太多的食物。所以,才有了孕期少量多餐的做法。

生活中难免会遇到这些特殊的气味和饮食,所以,有时吐有时不吐是正常的。

孕妈缓解孕吐的6个方法(孕早期孕吐没有规律)(3)

女人感到恶心

小贴士

要想减轻孕吐,就要吃好饭和注意生活习惯。

新晋二胎宝妈,曾经叱咤职场的Career Hero,头条青云计划获奖者,获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。

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