湿气重的17种症状(湿气重是什么原因造成的)(1)

湿气重形成的原因有外湿和内湿

一、外湿,多由久居寒湿之地或长时间涉水工作或梅雨季节时间过长,自身体质虚弱,使湿邪乘虚侵袭人体所致。

二、内湿,饮食因素:1.过食寒凉生冷之品如冷饮、雪糕,伤及人体阳气,阳气不足→_→运化水湿功能失调,导致湿气重。2.过食辛辣刺激性的东西如过度酗酒、经常吃麻辣烫等,这些食物容易生湿生热导致体内湿热较重。3.暴饮暴食,饥饱失常,饮食自倍肠胃乃伤,影响脾胃运化功能→_→聚而成湿。

湿气重的17种症状(湿气重是什么原因造成的)(2)

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