羊奶中蛋白质含量丰富，优质蛋白质较牛奶更为高，因此天天喝羊奶可以提高机体的抵抗力和免疫力，我来为大家科普一下关于羊奶的好处?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
羊奶的好处
羊奶中蛋白质含量丰富，优质蛋白质较牛奶更为高，因此天天喝羊奶可以提高机体的抵抗力和免疫力。
羊奶中含有丰富的钙质，羊奶中的含钙量比牛奶更高，因此天天喝羊奶可以补充钙质，预防骨质疏松，对青少年的生长发育有很大的好处。
羊奶含有丰富的维生素e，可以阻止体内细胞中的不饱和脂肪酸被氧化、分解，可以延缓皮肤衰老，因此天天喝羊奶可以美容养颜。
羊奶较牛奶更温和，更容易消化吸收，因此年老体弱者，特别是婴幼儿都比较适合喝羊奶；对乳糖不耐受者也可以喝羊奶。
