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吃橘子橙子是补充维生素c吗（多吃橙子可以补充维生素C）

吃橘子橙子是补充维生素c吗

这个时候的天气最干燥了。多吃一些橙子，可以补充维生素C，而且效果也很好。多吃水果也不会那么干燥。 吃百香果也特别好，可以自制一杯百香果蜂蜜茶。 这些水果都是在市场上买的，特别的新鲜。这么吃，才健康,