大家好,我是小圆圆。立秋前后的天气,阳光正好,温度不躁,很适合晒菜干。趁着现在还没有秋雨绵绵,赶紧把家里没吃完的豇豆、莴笋、冬瓜,通通晒成干。晒成干的蔬菜,既能方便保存,又能风味十足,味道比新鲜的蔬菜还要好。

在家晒干的蔬菜有哪些(这4种廉价蔬菜秋天多囤些)(1)

随着物质生活水平的提高,很多人都不愿意吃菜干。但是吃多了大鱼大肉,难免会怀念以前的味道。饭店里的菜干炖肉,一份能卖几十块钱,依然供不应求。

在家晒干的蔬菜有哪些(这4种廉价蔬菜秋天多囤些)(2)

趁着现在天气好,多买一些便宜的蔬菜。洗干净后切成薄片,放在太阳底下晒干。不仅制作简单,而且方便存放。冬季取出来炖肉,小朋友和老人都爱吃。分享4款好吃的菜干做法,放一年都不会坏!

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一、豇豆干

1、市场买回来的豇豆洗净,去掉有虫眼的部分。豇豆洗好后,锅里加入一大盆水,将豇豆倒入锅中,快速焯烫一分钟。豇豆变色后,迅速捞出,用凉水浸泡、降温。

2、将豇豆捞出,沥干水分,放在阴凉、通风的地方,等待阳光将豆晒干。

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注意事项:

1、制作豇豆干时,一定要彻底焯烫豇豆角。这样做既能为豇豆杀菌,又能使豇豆在风干过程后,变得更加筋道。

2、制作豇豆干之前,一定要注意看天气预报。要想使豇豆彻底晾干水分,至少需要3天。必须保证三天内不下雨,豇豆才不会受潮。

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二、莴笋干

1、将莴笋去皮后,切成合适的大小。按照一斤莴笋,一勺盐的比例,在莴笋中加入食盐,抓拌均匀。

2、将切好的莴笋腌制三小时以上,直至盆里出现大量的莴笋汁。

3、将莴笋捞出,控干水分,摆放在通风的地方晾晒。晒莴笋的速度比较快,一般一个下午就能彻底晒干。

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三、冬瓜干

1、削掉冬瓜的外皮,将冬瓜切成合适的大小。晒干后的冬瓜会变得更薄,因此不建议切得太薄,以免口感不好。

2、将切好的冬瓜,放在太阳下挂起来。刚晒冬瓜时,一定要注意翻面,以防没晒到的那面,发霉变黑。

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四、萝卜干

1、将买来的青萝卜洗干净,不要去皮,切成一指宽的大小

2、切好的萝卜全部放在容器里,撒上适量的盐,用手抓匀。腌制3个小时后,倒掉萝卜里的水分,晾晒萝卜。萝卜的含水量大,不容易变干。因此每隔几个小时,要注意翻面。晒到萝卜发白后,就表示萝卜已经完全晒了。

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无论哪个季节晾晒蔬菜,天气都是必须考虑的因素,建议选择连续的晴天晒菜干。下雨天晒菜干,湿润的空气会使菜干发霉,口感变差。如果晒菜干的过程中轻微长毛,可以将长毛的部分清洗干净,放在太阳下继续晒。

在家晒干的蔬菜有哪些(这4种廉价蔬菜秋天多囤些)(9)

晒好的菜干,分量特别轻,几乎没有任何水分,摸起来发干、发硬。如果菜干没有晒好,千万不要放在袋子里储存,否则容易变质。

总结:秋季建议多买以上四种蔬菜,晒成干后,味道醇厚,方便储存。晒干后比新鲜的还好吃,冬季炖肉特别香!

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