焦虑的近义词是什么（焦虑的反义词是具体）

阳光下，周末里，阳光明媚。可是我的心迎着阳光背负着些许焦虑，辜负了这份春日美好。焦虑，没有由头，亦或是不想去找由头，找到又如何？得自我治愈，至少不能让焦虑膨胀。

仅有的心理学常识告诉我，焦虑的反义词是具体，所以得做一些具体的事情：开始整理衣物，但是不停地看手机天气预报，7日预报，15日预报，我市一片晴好，可是依旧担心变天，不知道该不该收起羽绒衣。整理衣物徒增烦恼。

放弃整理，走进厨房：炖鸡汤，剁肉馅，备足料，开始包馄饨。一个个馄饨整整齐齐躺在案板上，莫名的欢喜。鸡汤的香味也在空气里散开。