2022年4月初，在贵州省的黔东南地区，一位年过八旬的老人独自给去世多年的老伴儿扫墓时，不曾想却发生了意外。庆幸的是，老人并没受到伤害，可是网友的评论却让所有的人忍不住鼻酸。
据老人自己回忆，每年的清明前后她都会来墓地给老伴儿扫墓，“3个女儿都在外地工作，我就想来墓地看看他。”老人说。可是这一次，她走着走着却犯起了糊涂，她忘了墓碑在哪儿，走错了地方。
路边有好心人想通过联系她的孩子来把老人接回去，可是老人怎么也记不清女儿的联系电话，但是脱口而出的一个名字却让在场的人眼前一亮。原来，老人虽然记不起孩子们的联系方式，却能清楚说出已去世老伴儿的名字，闻讯赶来的工作人员经过一番查询终于联系上了老人的子女，并把她接回了家。
“全世界我什么都记不起来了，唯有你的名字我记得最清楚！”网友们在看到这个报道后纷纷留言，被这位老人的感情所打动。
无独有偶，十多天后在神农架也发生了老人扫墓遭遇意外的情况。这也是一位年过八旬的老人，也是独自一人去山上为亲人扫墓，回来的途中因为地面崎岖坎坷，脚下没踩稳，失足滑下了半山腰。让人揪心的是，老人身上没带手机，无法联系到家人来救他。
这边的家人也是焦急万分，不知道老人到底去了哪里，四下发动乡亲们去帮忙找人，甚至到派出所去登了寻人启事。终于，在工作人员和当地群众夜以继日地搜索了4天4夜后，在半山腰处发现了已经极度虚弱的老人。幸运的是，他被几棵树拦住了没继续往山下滚，否则后果不堪设想。
在给老人及时补充了食物和水分后，大家轮流背着老人下了山，并将其送往了医院。
通过以上两个案例我们不难得出，“人过七十不上坟”的说法确实是有一定道理的，具体可以归结为以下几个方面。
一、老年人身体不好、行动比较慢，远距离行走会对身体造成负担。不管是城市的公墓，还是农村的坟地，都有一个共同的特点：远离人们居住的生活区。就拿我的老家来说，一般家里有人去世后，都会安葬在自己家的农田里，这样方便祭奠。但是农田一般都离村庄较远，而且平常很少有人路过，地面的野草恨不得长得比人还高。
如果老人要来这种地方上坟，行走会特别困难。因为地面不光野草丛生，而且特别崎岖坎坷，走路很不方便。老年人本身行动就比较迟缓，走路也要特别小心，所以走这种乡间小道无疑是给身体增加负担。同时又远离村庄，步行太久的话老人的身体恐怕也吃不消，所以不建议老人去上坟。
二、睹物思人，过于悲伤激动的情绪容易引发一些不必要的意外。上坟扫墓是为了祭奠逝去的亲人，所以这时大家的心里都是哀伤沉重的。尤其是到了墓碑前面，以往的点点滴滴又像电影一般在脑海里不停翻滚，悲伤的情绪顿时就难以自抑，趴在地上痛哭不止的画面几乎经常见到。
老年人的身体本来就日渐衰退，这一路走来内心又压抑了太多的哀思，如今到了坟前必定会释放出来。可是人在情绪过于激动时，很容易发生意外，因为痛哭导致昏厥的情况并不是个例。所以为了避免老人睹物思人，还是尽量不要去墓地。
三、传统观念中认为墓地阳气不足，老人长时间待在这种环境中对身体和心理都有负面影响。这可能只是人们的一种传统思想，毕竟墓地很少有人来，安葬在这里的都是已经去世的亡灵。安静肃穆的气氛给人一种阴森恐怖的感觉，认为墓地的阴气重，不适合身体虚弱的人久留。
以上三点便是为什么年龄大的人不适合去上坟扫墓的原因，主要还是考虑到老人的身体情况。毕竟年龄大了，体力耐力上都不如年轻人，万一发生意外情况的话，对身边的人也会造成不小的麻烦。
但这并不代表老年人就一定不能去上坟，如果身体素质好、而且还有其他家属陪同的情况下，亲自到墓地为逝去的亲人祭拜，将内心的思念在墓前向先人诉说，也是可以的。
说到这里，我们不妨再来了解一下，给亲人扫墓时需要注意哪些问题。
一、孕妇、孩子、胆小、身患疾病的人最好不要去墓地，容易发生意外。清明时节祭拜先人是我们传统文化中孝道的体现，后人也能在祭拜仪式中感受到传统文化、家族之间的血脉亲情。但并不是所有的人都适合到墓地去祭拜先人，我们要量力而行。
孕妇、孩子、生病的人以及胆小的人最好不要去墓地，因为这里的环境容易让人感到紧张和害怕，情绪上会长时间陷入低沉哀伤的状态，而这些消极的情绪是不利于身体健康的。特别是胆小的人，本身他们的情绪就特别敏感，很容易对周围的事物感到紧张，墓地这种庄严肃穆的环境会加重他们的紧张感，脑子里产生一些不好的联想，对身体带来一些负面的影响。
二、扫墓时保持庄严肃穆的神情，切不可嘻笑打闹，要对先人保持尊重。祭拜先人本来就是一件特别庄严肃穆的事情，我们要保持对先人的尊重，在墓地不可以嘻笑打闹，不能做哗众取众的事情。表达哀思的过程其实也是我们自我反省、表达遗憾的过程，只有保持庄严肃穆的神情，才能显示出我们的真诚，体现出对先人的尊重。
三、文明祭祀，到指定地点烧香火、献花。这点非常重要，因为这关系到其他人的生命和财产安全，文明祭祀不仅是个人素质的体现，更是整个社会文明水平的体现。到指定的地点烧香火、献花，既能保证安全，也为墓地工作人员减轻了负担。
总结
“人过七十不上坟”并不是绝对的，在身体情况允许、而且有家人陪同的时候，我们完全可以亲自去墓地祭拜先人、表达哀思。如果身体欠佳、又没有家属陪同，我们还是不要贸然前往墓地，以免发生意外，给自己和家人造成负担。
祭拜先人是传统孝道文化的体现，需要我们继承和发扬下去。时代在不断进步，以前祭拜仪式中落后守旧的观念已经在逐渐被替代，我们的祭拜也该朝着更加文明、更加环保的方向发展，你们觉得呢？
