随着越来越多人对玄米茶的认识，玄米茶也开始逐渐流行起来。那么玄米茶是什么茶？常喝玄米茶对身体有哪些好处呢？今天喝茶养生小编就来聊一聊日渐火起来的玄米茶。
玄米茶是什么茶？
玄米茶是一种日韩风味绿茶饮品，玄米茶主要以糙米为原料，经过浸泡、蒸熟、滚炒等工艺制成的玄米与日式煎茶拼配而成。外观匀整，黄绿相间，汤色黄绿明亮，既保持有茶叶的自然香气，又增添了炒米的芳香，滋味鲜醇、适口，使茶叶中的苦涩大大降低，而且茶汤更香浓，不伤肠胃。深受年轻人士的欢迎。
玄米茶的茶米香气交融，无论是滋味、香气，还是营养价值都极大地超越了传统绿茶饮料。玄米茶既有绿茶淡淡的幽香，又蕴含特制的烘炒米香，恬静而淡雅，温馨又醇和，因此才在如今快节奏发展的时代变得流行起来。
玄米茶的食用方法
1、取玄米茶约5g，放进放入250ml左右玻璃杯中；
2、加开水(95-100℃)约8分满，盖上盖子，浸泡3分钟，即可饮用；
3、也可待稍凉之后放入冰箱冷藏室，冷藏1小时左右再饮用。
玄米茶的副作用
一般喝茶如果过量，那么都会有一些副作用，但玄米茶不同，玄米茶的功效很丰富，但是副作用几乎是没有的，玄米茶是可以作为长期饮用的茶饮。
玄米茶在缓解压力、放松心情、养生益寿、抵抗癌症和保养胃部等方面都是有一定的功效的，因此，想要正确养生的人，在平时就可以多喝玄米茶，而对于玄米茶的食用方法，大家自然也应有所掌握。
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