文|菁妈
对于大多数大人来说，上班是一件痛苦的事情，对于大部分孩子来说，上学是一件痛苦的事情，学习写作业是一件更痛苦的事情。
但我们却发现有一些学霸却能主动积极地学习，甚至沉迷于学习！
有一对姐妹都考上了北京大学，后来她们在网上教家长们怎么样培养孩子良好的学习习惯，在家里面家长怎么教育孩子。
其中一个视频就提到她给自己家亲戚的孩子定制了一套方案，然后这个孩子直接从班上的中等生飙升到班上的尖子生，而且孩子开始愿意主动积极的学习！
第1点：要让孩子认可自我价值
我有一段时间经常丢伞，短短的半年时间就不见了三把伞，后来菁妈在上一个心理学课程的时候就提到了自己这个让我苦恼的毛病。
然后我们心理学的老师就建议我去买一把300多块钱的伞，这个问题就能解决了。
要知道当时的300块钱相当于我半个月的伙食费！
当时菁妈咬咬牙，真的买了一把200多块钱的伞，后来这把伞用了将近10年，后来是被家里面其他人搞丢了。
为什么会经常丢东西？因为是不认可这个东西的价值，但当你觉得这个东西贵的话，你就会小心翼翼地护着它。
而对于孩子来说，他觉得自己有价值他才能会认可自己，家长经常正面地肯定孩子，认可孩子，就会让孩子觉得我是一个有价值的孩子，我以后肯定会有大的成就。
而孩子在自己内心认定了自己这样的角色，就会努力地去学习，才能让自己更符合这个角色。
作为家长一定要避免经常打击孩子，比如说“你真笨”“你怎么这么傻”，你越是说孩子笨，越是说孩子慢，越是说孩子懒，孩子就会越觉得自己没用，反而会破罐子破摔。
第2点：不要过度地消耗孩子的意志力
我记得去年我减肥的时候，有一段时间是非常严格地控制自己的饮食，走在大街上的时候，闻到各种小吃店散发出来的香味，我一直在直咽口水。
一直减到自己的理想体重之后，我就说不要再控制了，但是当我不再控制饮食之后，我就开始大吃大喝，暴饮暴食。
因为在我减肥控制饮食的那段时间，我的意志力已经被消耗光了，最后我好不容易减下来的体重又长回来了。
作为家长要让孩子学会自律主动学习，就不能把太多的任务压在孩子身上，比如孩子放学回来马上写作业，然后又得去上兴趣班，孩子真的会很累。
每天一大早去上学，然后晚上又得写作业，还得上兴趣班，他一天学习的时间已经远远超过了10个小时，这很容易消耗孩子的意志力。
所以作为家长要了解自己孩子的情况，在完成作业的基础上，慢慢地给孩子增加作业量，不要一下子给孩子定太多的任务，反而会让孩子觉得我做不到太难了，直接摆烂。
或者是在做作业以及上兴趣班的时候注意力不集中，这会让家长气急败坏，觉得我这么辛苦赚钱供你上兴趣班，需要你多学点东西，结果你直接在这里摆烂。
于是又开始骂孩子，这样会导致孩子注意力更加不集中，这样的恶性循环就很难让孩子能够自律，能够主动去学习。
第3点：制定合理的目标
比如你们家孩子平时写作业要写到两点三点，你突然就要求孩子每天十点之前写完作业，这有点是天方夜谭。我们要了解孩子的情况，然后制定合适孩子的目标。
给孩子制定目标时，要遵循“SMART”原则，记牢了S：明确目标
比如希望孩子写作业快一些，你要了解孩子语文，数学，英语的作业量和平时孩子书写的速度。
比如孩子平时写字比较慢，平时写100个字，孩子需要花30分钟，那么你可以给孩子制定100个字，25分钟内完成。
M：可量化的
给孩子制定的目标要可量化，比如希望孩子运动，那你可以说跳绳300下，或者是运动半个小时。
A：可实现的
要根据孩子的实际情况来设定目标，比如孩子平时每天晚上要玩到11点才睡觉，那么你可以要求孩子在10点之前睡觉。
那你要想让孩子早点睡，那就让孩子多运动，孩子累了自然就能睡着。
R：目标之间要有相关性
给孩子制定学习的目标，那么你可以给孩子定一个早起目标，运动目标，写作业时间目标，这些都是跟孩子的学习相关。
T：要有明确的截止期限
比如孩子写作业，每天快半个小时，那么当孩子完成了这个目标的时候，你再制定下一个目标，给孩子制定短期的目标，有一个截止期限的目标，才能让孩子能够更好的完成。
孩子能够成长成什么样子，就看家长要怎么教育，作为家长要了解自己的孩子，循序渐进地帮助孩子学会自律主动学习。
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