随着益生菌产品的走红，很多父母会在给宝宝喂养奶粉的时候搭配添加益生菌。
研究证明，益生菌是一种有益菌，对于调节肠道菌群、缓解肠道问题、改善过敏症状、提高免疫力有着显著的功效。
一般来说，三岁以下的婴幼儿常常会因为肠道发育不健全，而引发腹泻、便秘等疾病。这个时候配合食用益生菌就可以有效解决问题。
那么问题来了！
益生菌这么好，可不可以作为奶粉伴侣，给宝宝长期食用呢？
答案是不！可！以！
大家需要知道，肠道菌群并不是肠道自身产生，而是属于宝宝出生后通过产道、母乳喂养、呼吸、饮食以及与周围环境的接触，所形成的人体微生态环境。虽然益生菌可以在腹泻、便秘等特定的情况下，发挥一段时间的作用，可一旦长期使用，就会形成过分依赖，不利于人体微生态环境的自我调节。
同时，各位宝爸宝妈还需要注意：并不是所有益生菌都适用于你的宝宝哦！
一般来说，我们需要从三个方面来判断一款益生菌是否适合宝宝。
1、 菌株的类型
不是所有的益生菌都可以给宝宝食用。国家卫计委公布以下7种益生菌菌种9个菌株号可以用来给宝宝食用，大家需要认准名称及对应用途，不要搞错哦！
2、 益生菌的活性
益生菌是一种活性物质，对于温度、环境等要求较高，而宝宝需要食用到达肠道还可以保持活性的益生菌，才能够对肠道起到保护的作用。
3、 活菌数
我国卫计委发布的《益生菌类保健食品申报与评审规定》中明确规定：活菌类益生菌保健食品在其保质期内活菌数目不得少于106Cfu/mL(g)。
所以宝爸宝妈们一定要选择活菌数够多的益生菌，才能达到好的效果。
总的来说，益生菌虽对孩子有好处，但父母在使用时，还是要注意选择合适的益生菌，并且适度适量，避免长期食用，可以选择阶段性补充。
宝爸宝妈们记住了吗！❤
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