情绪的良好、心理的健康是身体健康的“灵魂”之一。
女性经常生气危害非常大，会严重影响到身体的健康，而且会增加患有疾病的风险，女性经常生气会导致月经紊乱，会影响到一系列的健康，会增加患乳腺结节、甲状腺结节等的风险。
在中医上，甲状腺疾病叫瘿瘤；乳腺疾病叫乳癖；卵巢囊肿叫子瘕。
在给患者治疗时，我常常建议他们要调整情绪，不要老生气，其实主要是因为爱生气、气闷、情绪不畅的人常常会肝气郁结，而肝气郁结的人会易发结节。
肝气郁结为什么易发结节呢从中医角度来看，结节、囊肿、肌瘤等的发生多与情志有较大的关系。这些病证一般都会经过这几个步骤：
肝气郁结→横逆犯脾→脾失健运→痰湿内生→痰湿互结→循经上行→结于颈前→形成甲状腺结节，若结于乳腺便是乳腺结节，结于子宫便是子宫肌瘤等。
现代的人工作压力较大、精神紧张或遇到一些重大变故，很容易导致心情不舒畅，出现抑郁、压抑、胸部发闷等表现。肝脏主疏泄，喜舒畅恶抑郁，情志不畅就会肝气郁结，肝的疏泄功能也会失常。
此外，还会影响到脾的功能，影响水谷转输和水液代谢，水液停聚而致水湿痰饮，痰湿内生。而“痰”与“气”互相勾结，循着经络在体内到处流窜，聚结在甲状腺就形成了甲状腺结节；停聚在乳腺就发生了乳腺结节……这类结节的病根就是肝气郁结。
为此在花大把的银子和大量的时间在使用各种检查、“补药”上、还不如更好的关注自己的情绪健康，或心理健康。
对于有结节或者囊肿的患者来说，汤药是很常见的治疗方法。不过今天我想给大家推荐一个穴位，可以不吃药来进行调理结节。
人体有很多穴位，像足三里等养生大穴，我们常用来做保健灸，因此对它们比较熟悉。还有很多穴位，我们不怎么用，乍一听很陌生，常认为它们无足轻重。殊不知，在它们之中，也有不少是“扫地僧”哦。比如，温溜穴，就是穴位中隐藏的“高手”。
温溜穴属手阳明大肠经，位于前臂，位于阳溪与曲池连线的中点处向下1横指处，主治妇科寒痛之证。
“温”指温和，“溜”指流动，“温溜”就是温暖的河流。穴位名字可不是随便取取就行的，但凡带“阳”带“温”的穴位，都有升阳温暖的作用，故而，温溜穴可以治疗寒症。
此外，中医有“阴经郄穴治血证，阳经郄穴治痛证”的说法，温溜穴是手阳明大肠经的郄穴，故而擅于治疗痛证（主要是寒痛）。
“妇之病，寒为大”，因寒而起的女人病多了去了，有肌瘤、囊肿、包块等，都适合艾灸温溜穴。
温溜穴就像中药中被誉为“国老”的甘草，有倍力之功，也好比菜中的生姜，有暖身之效。全身上下，只要经络受寒出现凝滞堵塞，都可艾灸温溜帮助温化流通。
穴位一般是治疗乳腺疾病的辅助手段，所以乳腺患者若有一下几种情况，建议尽快就诊：
1、肿块：生长缓慢、疼痛明显的肿块大多是良性增生或炎症；增长迅猛、边界不清的肿块则需要尽快检查。
2、乳头内陷：引起乳头凹陷的原因有几种：衣着过于紧束，特别是女性在乳房发育期内衣过紧；乳罩使用不当，过小、过紧，使用过早等；遗传因素。
3、皮肤溃烂：在乳腺癌患者中，有的病人会出现皮肤问题，表现为局部溃烂久治不愈，伴大量血性、脓性恶臭分泌。
4、发红/发热：乳头、乳晕颜色加深、发热，预示可能双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变，或伴随体内雌激素水平增高。
5、乳头溢液：引起乳头溢液的原因很多，除了乳腺增生，还有乳腺结核、乳腺炎、乳腺癌等，有的女性内分泌紊乱也可以引起乳头溢液。这些疾病，既有良性，也有恶性，需及时检查。
6、小凹点：乳房出现“酒窝”是乳房悬韧带受累的表现。而乳房慢性炎症、脂肪坏死、乳房皮下血栓性静脉炎和术后瘢痕挛缩等，都可能造成皮肤凹陷。
7、深部硬结：如果在乳房里摸到质地坚韧、表面光滑，但增长缓慢、没有其他感觉的硬结，可能是腺瘤。
8、橘皮样改变：乳腺癌皮下淋巴管受侵犯，淋巴回流受阻，可致皮肤水肿，但毛囊处皮肤不会随之水肿，于是容易表面凹陷，就像橘皮一样。能引起橘皮样改变的疾病有：纤维腺瘤、结核、纤维囊性增生、肉瘤、乳腺癌及脂肪坏死。
9、不对称：先天不对称主要是因青春期体内雌激素、孕激素影响，导致发育敏感强的一侧乳房发育过快，而另一侧乳房发育过缓；后天不对称主要发生在生育哺乳过的女性，喂奶时习惯用一侧乳房，或者喂奶的姿势、方式不正确所导致。
10、硬化：植入假体的乳房易出现硬化现象。
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