关于生孩子后该怎么坐月子？现在我有一些经验和大家分享，我来为大家科普一下关于生产完孩子怎么坐月子?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
生产完孩子怎么坐月子
关于生孩子后该怎么坐月子？现在我有一些经验和大家分享。
在我生小孩的时候，怀孕之前和怀孕的时候我就看了大量的书籍，其实坐月子的话，相当于女性身体调理的一个很好的机会，生完孩子之后出产房半个小时之内应该让小孩允吸你的乳头，以促进乳液的分泌，然后一般顺产的话，第二天就可以回家了，刚刚生完小孩的话身体是比较虚的，那时候奶水会比较少，前面的一个星期或者是半个月的话，不要太着急，生小孩坐月子的一个月之中，可以进行一个混合喂养，这是没有关系的，像我的小孩我的两个外甥都是这样，如果生完孩子后刚开始奶水不够不必强求，可以一边吃母乳，一边吃奶粉，刚生完孩子身体是比较虚的，奶水自然是有些不够，等身体机能恢复了自然就有奶了，比如说白天吃母乳，晚上吃奶粉，这样可以保证奶量的充足，小孩也可以吃的饱，孕妇的话，晚上不喂奶的话，会休息的比较好，身体恢复的也会比较快，像我的小孩，第一个月出了月子就长了三斤多，吃的比较好而我也月子也坐的比较好，出了月子之后整个人的精神状态也比较好。
然后就是孕妇的饮食方面，其实孕妇从生了孩子之后，前半个月是不适宜大补的，刚生完小孩的第一个星期，应该进行清淡的好消化的饮食，因为身体的伤口还没有恢复，如果进行大补的话会虚不胜补，这个礼拜可以吃一些粥呀，面呀，比较清淡的汤汤水水呀，好消化的，然后第二个礼拜可以稍微吃一些米饭之类的，然后进行一些清汤的滋补，到了第三个礼拜，这个时候身体恢复的差不多了，可以吃一些比较滋补的东西，可以吃一些老母鸡之类的，或者是像广东那边的猪脚姜之类的，这些都是大补元气的，后面的两个星期，第三星期跟第四期是进行身体恢复元气的重要的时刻，这个时候可以吃一些大补的东西，但是值得注意的是，一定要少油，如果油水比较多的话，会堵奶的，那个时候就会比较痛苦，整个月子期间需要注意的就是营养搭配全面，然后吃的比较清淡，利于身体的恢复，然后少食多餐，希望对大家有帮助。
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