银耳莲子百合羹的做法和功效(可能就靠这碗银耳百合莲子羹了)(1)

银耳莲子羹算是一道甜汤,它同样是家常的夏季滋补汤,清凉又滋润,很受女性朋友的欢迎。

By 豆粉252645

用料

做法步骤

银耳莲子百合羹的做法和功效(可能就靠这碗银耳百合莲子羹了)(2)

1、银耳/ 百合 / 莲子 / 桂圆 / 枸杞 / 冰糖

银耳莲子百合羹的做法和功效(可能就靠这碗银耳百合莲子羹了)(3)

2、银耳和百合事先用水泡两个小时以上,然后洗净,银耳切小朵;

银耳莲子百合羹的做法和功效(可能就靠这碗银耳百合莲子羹了)(4)

3、莲子不用泡,洗净备用;桂圆薄皮去核;枸杞用水冲洗;

银耳莲子百合羹的做法和功效(可能就靠这碗银耳百合莲子羹了)(5)

4、莲子不用泡,洗净备用;桂圆薄皮去核;枸杞用水冲洗;

银耳莲子百合羹的做法和功效(可能就靠这碗银耳百合莲子羹了)(6)

5、模式完成后放入合适冰糖,凉一会儿后就可以吃了!

银耳莲子百合羹的做法和功效(可能就靠这碗银耳百合莲子羹了)(7)

6、一顿吃不完的,保鲜盒存入冰箱,第二天吃凉凉的,挺爽!

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