这是第一次进藏，之前对西藏了解不多，只知道那儿有高反，风景很美，但身体会比较辛苦。而关于墨脱，听朋友说起过，那条路很难走，有塌方，也有蚂蝗，是比较经典的一条徒步路线。
这真的算一次说走就走的旅行，之前一点计划都没有，在同事的怂恿下，当然也在自己内心的召唤下，在厚着脸皮请到假之后，一场说走就走的徒步之旅开始了。
我们的旅程是这样的：
D1-D3：南京--拉萨，火车T164，第一天22:17出发，第三天19:10到拉萨
D4：拉萨，休息，闲逛，适应高反
D5：拉萨--林芝八一镇
D6：八一--派镇
D7：徒步开始，派镇--拉格
D8：拉格--汗密
D9：汉密--背崩，徒步结束
D10：背崩--墨脱--波密
D11：波密--八一--拉萨
D12：拉萨休息
D13：拉萨--纳木错
D14：纳木错--拉萨
D15-17：拉萨--南京，火车T166
【交通】南京到拉萨的卧铺火车票很难买，即使第一时间也没抢到，幸好抢到上海到拉萨的车票，只比南京到拉萨多30几块。拉萨回南京的车票相对好买一些。拉萨--八一--派镇，波密--八一--拉萨，这一路都坐的长途车，背崩--墨脱--波密，这条线没有长途车，只有包车了，背崩--墨脱100/人，墨脱--波密200/人。拉萨--纳木错是散客拼团，280/人，含交通和门票。
【住宿】拉萨住在宇拓路的国贸宾馆，离布宫、大昭寺都很近，但条件一般，没什么特色，下次去可以住青年旅馆，都是驴友更热闹一些。派镇住在兄弟客栈，很有名的，环境不错，老板娘会给驴友上课讲解徒步路线和注意事项。其他地方就随便找宾馆住啦。拉格、汉密、背崩都有客栈，无需提前预定。
【吃】到处都是川菜馆，在拉萨吃了一顿藏餐，就那么回事，在八一吃了一顿石锅腊肉，味道还不错，墨脱最有名的是石锅鸡，我们是在背崩吃了一锅，5个人300一桌，味道好极了。
【穿】10月初拉萨的天气，中午很热，穿短袖，早晚很凉，穿抓绒。纳木错更冷一些。
【高反】去之前没有吃红景天，听说吃了也不管用。刚到拉萨感觉还好，问题来了，白天啥事没有，晚上一躺下就头疼，第一天迷迷糊糊熬过去了，第二天晚上头疼的厉害，吃了止痛片才入睡，第三天去了林芝，海拔低没有任何反应，后来回到拉萨，包括再去纳木错，都没有明显的高反了，所以第一次进藏，最好先休息1-2天，别急着再长途跋涉，让身体适应高原的环境。
【其他准备工作】一双好的登山鞋，一个带背负系统的登山包，这2样最最重要。为了对付蚂蝗，我准备了两双足球袜、一小袋盐、透明胶带、风油精，事实证明，足球袜 透明胶带组合，很好的阻挡了蚂蝗的进攻，脚和腿都没有被蚂蝗叮上，不过上身就没防住，有2条蚂蝗从脖子钻了进去，在后背上狠狠的饱餐一顿，当时能感觉到蚂蝗在后背叮咬，可当时不能停留，也无法拿下背包脱衣检查，只好往后背撒盐，可也只消灭了一条，让另一条得逞了。徒步的时候，衣服不能带太多，够用就行，大部分时间是短袖，因为密林中太热了。中午都是在路上吃干粮，巧克力、牛肉干等补充能量的食物，最好带一点榨菜，走到最后会大量脱水，这时需要补充盐分。一个大水杯或水袋，途中实在没水，可以直接喝山上流淌下来的雪水，很干净。各种药品也不能少，红花油很管用，一天走下来抹一抹，很管用的。睡袋、帐篷都不需要了，实在怕不干净的，也可以带个睡袋，但重量又会增加了。这些东西准备齐全，一个包就塞满了，足足40多斤，也算重装了。最后被忘了在当地提前办好边防证。
废话少说了，下面上图
这一组都是去拉萨的火车上拍的沿途风景
下面这组是在拉萨市区闲逛随拍
旅游车上的逃生锤
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