85式太极口诀

太极拳85式口令：由松入柔，刚柔相济、结构严谨，身法中正，我来为大家科普一下关于85式太极口诀?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

85式太极口诀

太极拳85式口令：由松入柔，刚柔相济、结构严谨，身法中正。

1、太极拳85式是太极拳的一个流派。太极拳的创编，也是继“四大发明”之后中华民族伟大创造力的又一次展示。继承和保护太极拳，对于弘扬中国传统文化、提高人类生活质量、弘扬民族传统美德、增强社会凝聚力、构建和谐社会等都具有十分重要的意义。

2、杨式太极拳85式的拳架有高、中、低之分。《杨式太极传统85式拳》在详解演练技法时，一招一式务求准确到位，并结合人师多年米的理论与经验，对每一个动作步骤及要领都详加解说，务求形象直观动作解析图文并茂，招一式细致入微，初学者可以轻松领悟杨式太极拳的真谛，水到渠成地掌握传统杨式太极拳85式的动作精要。

3、初学者可根据不同年龄、性别、体力条件，以及不同的要求，采用高低不同的拳架适当调整运动量。学练太极拳，分做三个阶段。第一阶段，从轻慢、圆、匀、静、松、柔、沉入手，两足踏地，身体如同水中，体会“运动如抽丝”，克服浮躁、用拙力，急于求成的弱点。第二阶段，进入灵活、松净、完整、连贯状态，两足如履薄冰，达到一动无有不动，一静无有不静的境界。第三阶段，由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明，这阶段要分虚实、调呼吸、用意识求虚静，全身如腾云驾雾，曲伸开合任其自由，达到神的境界，其妙无穷。