美容养颜的糖水排行榜(美容养生糖水)(1)

作者:喵_YEdA

用料

海参 五个

桃胶 半碗

皂角米 半碗

银耳 一个的三分之一

红枣 十几个

龙眼干 六.七个

冰糖 适量

做法步骤

1、海参先提前几天泡发好的,内脏一定要洗干净

美容养颜的糖水排行榜(美容养生糖水)(2)

2、桃胶跟皂角米要泡半天以上,桃胶才有十几倍大

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3、已经泡好的桃胶跟皂角米,泡多了,才下一半

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4、海参泡的时间不够,所以用炖锅炖三个小时后才会更大更软

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5、泡好的银耳要跟海参一起炖,银耳吃起来的口感吃才会有胶粘……红枣跟桃胶皂角米、龙眼干一起放

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6、龙眼干

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7、炖好了再加冰糖

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