被人讨厌，是每个人生活中都会遇到的一件事情。
对于一些人来说，当被别人讨厌时，他们常常会认为是由以下几种原因造成的：
- 自己做错事或说错话了；
- 自己不够好；
- 他比我强大，我需要服从。
如果你认同以上3个想法中的其中一个，那么你在生活中，就很有可能会表现出讨好型人格的一面。
某心理学网站整理出来的讨厌一个人的原因里，包括了以下3种可能：
- 嫉妒；
- 自我厌恶——把对于自己的不满投射到他人身上；
- 认为对方威胁到自己了。
对于很多讨好型人格的人来说，被别人讨厌时，他们往往会从自己身上找原因。
就算是被一只小猫疏远，也会认为是不是自己的个人魅力欠缺而导致的。但对于猫来说，它之所以会“讨厌”一个人，仅仅只是因为对方对自己产生了威胁而已。
因此，被人讨厌，不一定意味着自己做错了，相反，更有可能意味着，你做“对”了以下几件事情：
你把工作完成的很好
竞争，是生活中无法避免的。
不管是在学校还是工作环境中，都免不了与别人比较，来确定自己在群体中的位置。
但在竞争中，我们也可以发现，存在着良性竞争和恶性竞争。
良性的竞争能够让我们进步，开发自己的潜能，实现目标。
在大学校园里，奖学金往往会成为同学之间一个敏感的话题。
虽然我读书期间从未拿过奖学金，但我依然从同学的口中听闻过许多关于奖学金而产生的争执。
拿到一等奖学金的人往往会引发其他同学的许多不满。
可是我们需要因为别人的讨厌，就放弃去获得奖学金的决心吗？
不需要，因为被人讨厌，很有可能，只是因为，你做的比别人优秀而已。
你活出了自己的样子
前文中我们提到，被人讨厌的原因包括，TA把对自己的不满投射到了你的身上。
这意味，TA在你身上可能看到了一些自己还无法自我接纳的特质。
比如说，你对自己的外表很满意，而TA对自己的外表的自信心有所欠缺，这时候，就会导致TA将自己内心的情绪投射到你的身上。
这个时候，我们同样也没有必要因为TA的看法而去改变自己。
在心理学中，活出自己的样子，是一种健康人格的表现。
自我接纳就是其中重要的一个环节。
学习心理学，也能够帮助我们去识别他人投射在我们身上的一些意念，帮助自己，去划分主体和客体之间的界限，保持自己的边界感。
你具备自己的边界感
在我们身边，存在着很多的索取型人格。
对他们而言，之所以会讨厌一个人，仅仅只是因为，对方无法满足自己的需求。
他们的典型特征就是，将索取当做是一件理所当然的事情。
而一旦索取遭到拒绝，他们就会表现出侵略式的攻击性。
对于这样的一些人，我们需要守住自己内心的边界，直接拒绝或远离。
比如在职场中，有些人会要求你做一些不属于自己职责范围的工作，当然适当的帮助同事也有助于我们在职场中建立起良好的人际关系，但对于一些不断“越界”的人来说，你的妥协，往往只会让他们不断的得寸进尺。
在别人的评价里，我们能够看见的是自己的“镜像自我”。
这是由被称作法国弗洛伊德的心理学大师“拉康·雅克”所提出的，它指的是，我们通过观察他人的反应和评价而形成的对自我的评价。
当然，我并不是要鼓吹大家说，不要在意别人的看法。
镜像自我也是自我结构的一个组成部分。
而是，我们需要去加强镜像自我中“反思评价”的这个成分。不要将自己等同于镜像自我。
杨绛老师在《走到人生边上》里有这么一段话。
在这物欲横流的人世间，人生一世实在是够苦。你存心做一个与世无争的老实人吧，人家就利用你欺侮你。你稍有才德品貌，人家就嫉妒你排挤你。你大度退让，人家就侵犯你损害你。你要不与人争，就得与世无求，同时还要维持实力准备斗争。你要和别人和平共处，就先得和他们周旋，还得准备随时吃亏。
与人为善，并不意味着去讨好他人。
先让自己强大起来，把关注点从外界转向自己的内心，问心无愧，就是一种善良。
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