生姜洗头是不是真的，真的可以吗？当然是真的，而且也非常有效！生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强。而我们把生姜当成一种外用产品来使用，效果也不错。它能让我们的头皮充血，使血液循环加快，而血液的顺畅流转则是促进头发生长的关键之一。因此，这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长，特别是精神性脱发和肾虚型脱发的人，效果非常明显。
生姜
生姜水洗头正确步骤
1、用生姜水洗头发之前，首先要把生姜切成片，然后在加水煮开，这样就可以煮出一大锅的生姜水，这是提前为洗头做好准备。想要效果更好一点，可以想办法把生姜榨成汁，加入到洗发水中，效果更好哦。
2、洗头过程中，主要的是对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡，如果只是匆匆而过，效果肯定是不好的，因为生姜水的生发功效还没有渗透到你的头皮中去。
3、生姜水洗头必须在你的头发已经使用洗发液完全洗干净头发之后，也就是说，你是用生姜水来洗干净的头发，不要一头油腻直接使用生姜水来洗发，这样营养是进不去的。
4、将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指按摩头皮，让身心舒缓下来，一般洗到你觉得头皮发热了，就可以了。
5、生姜水洗头发，因为都是用清水洗的，所以也就没有必要在进行一次冲洗了，更不用说要用护发素了，只要用生姜水洗完头之后，就等着自然风干就可以了。
用姜水洗头有什么好处
用生姜进行洗头的话首先他对于头皮有很好的促进效果，我近头皮血管的新陈代谢加快促进头皮血管血液的流通，这样头发的生长就会更加的快速一点，能够起到很好的生发效果并有一定的防脱发作用，而且生姜洗头对于头发的发质也有很好的保护功效并且对于油性头皮有一定的缓解功效，对于头皮屑比较多的人也有一定的治疗作用，经常用姜水洗头能够减少头皮屑出现。
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