导语：断奶对于宝妈来说过程是比较痛苦的，但对于宝宝来说却是成长过程中的必经之路。随着宝宝不断长大，越来越需要其它食物来补充营养，而且宝宝的饮食习惯也需要进一步过度到成人化，此时，就应该尽快给宝宝断奶。那么，怎样才能够快速有效的断奶呢？
1、宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，如果一直母乳喂养会因缺少必要的营养而影响生长发育，而通过逐步添加辅食的方式，然后再断奶，才能最终达到正常饮食。
2、一般宝宝在8到10个月左右可以断奶，断奶前应该循序渐进、慢慢来，切不可过于着急，而一旦决定断奶就要果断，以免反反复复断不掉。
3、正确的断奶方式应当是：根据宝宝的具体情况适当延长断奶的时间，减少喂奶的次数，增加喂奶的间隔时间，逐步添加辅食种类，由稀到稠。
1、宝妈应该用一颗粒平常心来对待宝宝断奶的过程，而不是一直忧心忡忡，或是急于求成，又或者优柔寡断，在保持自己心态平和的情况下，引导宝宝喜欢上辅食，让宝宝逐渐接受食物。宝妈情绪平稳，宝宝才能顺利度过断奶期。
2、断奶前先确保宝宝身体状态的良好，比如宝宝的消化功能是否正常，吸收功能发育是否妥善等，并不是所有的宝宝都要某一时刻必须断奶，宝妈应该仔细观察宝宝的身体和精神状态，选择合适的时机断奶。
3、断奶前应逐渐减少喂奶次数，而不是立即就停掉宝宝的母乳，宝妈可以先减少白天哺乳的次数，慢慢停止白天的母乳喂养，然后再减少晚上哺乳的次数，最后停止晚上母乳喂养，逐渐过渡，让孩子慢慢适应。
4、宝宝生病期间，最好不要给宝宝断奶。因为宝宝自身受病情折磨就已经很难受了，还可能产生厌食，而且生病期间的宝宝对新事物的接受能力较差，此时断奶可能严重影响宝宝生长发育，甚至还可能加重病情。
5、断奶时，宝妈要不断告诫自己一定要果断断奶，千万不能犹犹豫豫，看见宝宝哭闹了又继续喂奶，这种反复的过程也是在刺激和折磨宝宝，不但起不到断奶的效果，反而让断奶的过程更加艰难。
6、尽量不在断奶期间回避宝宝。断奶过程本事对宝宝就是一种煎熬，若断奶期间宝宝见不到依赖的宝妈，宝宝心理会更加难受，所以，宝宝断奶期间，宝妈最好不要回避，应该加倍关心宝宝，陪伴宝宝。
1、往乳房上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物。这样的做法对宝宝而言简直是一种惩罚，也许宝妈认为从此以后宝宝就放弃母乳喂养了，但实际上效果却适得其反，宝宝会因为恐惧而拒绝吃其它食物，反而会影响生长发育。
2、没有丝毫准备地突然断奶，并且宝妈长时间不和宝宝见面。对宝宝来说，虽然没有母乳喂养了，但妈妈的爱还在，强迫将母子长时间分离，只会让宝宝更加缺乏安全感，甚至影响宝宝的饮食和睡眠，反而带来不良后果。
3、有些宝妈为了快速有效的断奶，坚持不喝汤水，还用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，以为这样做奶水就自然回去了，其实不但达不到断奶的效果，反而容易引起乳房胀痛或乳腺发炎。
重点提示：断奶能否成功，关键在于宝妈的态度和做法，一旦决定断奶，宝妈就要做好前期的铺垫，中期的果断，后期的坚持，同时要注意在确定宝宝健康的前提下进行断奶。
今日话题：你们是在宝宝多大时断奶的？又是如何做的呢？
大家好，我是@泉妈育儿心得，专注亲子关系，对亲子心理、教育、沟通、阅读等有独到的见解，希望我的分享能带给你帮助，欢迎关注、留言、点赞、转发、收藏！
,
