（武汉晚报记者 王恺凝）隔离对象资料：，我来为大家科普一下关于手机成瘾倾向类型?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!
手机成瘾倾向类型
（武汉晚报记者 王恺凝）
隔离对象资料：
王恺凝 32岁
去年发朋友圈条数 592
微信好友数 558
手机APP个数 40
手机依赖程度：★★★★★
隔离自述：我对手机的依赖是从微信朋友圈开始。2013年2月21日，是我第一次玩朋友圈，从此一发不可收拾。早上一睁眼首先看手机，吃饭、写稿、看书、看电影等过程中也都时不时下意识看下手机。就连开车等红绿灯的时候也会刷下微信微博。关机更是不可能，除非死机必须重启。关机超过半小时，会产生“我是不是错过了什么大事”的错觉，实力演绎“一刻都离不开手机”。
隔离第一天：
关机时间：13:00—15:00
关机前十分钟年终奖短信来了
原以为第一天的关机两小时会毫无压力，没想到准备关机前十分钟短信响了：年终奖。
事情是这样的：听说这天年终奖会到位，早上8点起床后就在纠结到底什么时候关机不会错过“巨款”信息。对，不要跟我说什么年终奖又不会因为关机就没了，对于一个穷到信用卡要分期的人来说，没有任何事情比第一时间知道自己能拿多少钱更要紧。
刷朋友圈、刷微信、刷微博，8点到12点，手都要戳抽筋了，还是没消息。算了，还是先完成工作吧。万一要等到晚上8点，今天的关机体验就作废了（报社要求晚上10点前完成体验）。
于是，我将关机时间定在了中午1点到下午3点。上午没消息，极有可能就是下午快下班的点了。13:00—15:00安静睡个午觉，迎接惊喜。
人算不如天算，关机前十分钟，报社微信群炸了：来了。
“卡”在大事刚刚发生时这个点关机，因为“缺席”，两小时显得有些漫长。别说看书，连追剧都没有吸引力了。想起快递还在报社，第一次觉得，专程去报社拿快递并不是夸张的事（我家住金银湖，离报社15公里）。
洗车，拿快递，我发现人只要一直在“动”，时间便过得很快。“解禁”后打开手机，并没有想象中的“热烈讨论”。
我觉得自己很好笑。为了逃避焦躁的情绪，特意跑到报社拿快递以混时间。然而，我的焦躁，不过是自以为“缺席”了某些“大事”。
隔离第二天：
关机时间：8:00—12:00
关机治好了“出门困难症”
大年二十九，特意选择了上午8:00—12:00关机。今天要陪爸妈走亲戚，这个时间段大半是在路上。
路上的时间总是很好过的。以前坐车上时不时刷下朋友圈，没手机玩了，跟父母说说话，看看我大武汉的风景，也是极好的。
发现一件很神奇的事情，8点起床，收拾妥当竟然只用了半个小时，还吃了顿很舒服的早餐。9点30分就出门了。
如果开机状态，8点起床，我可能10点还在床上，11点都不见得能出门。大家说这是得了“出门困难症”。
症结就是“手机”。
对于一个重度“手机依赖症”的人来说，早上睁眼后第一件事一定是刷微信和朋友圈。朋友圈一点开，忧国忧民的，踌躇满志的，心灵鸡汤的，美容美食的……大事小事潮水般涌来，点赞、评论、建议，有时候还会转发。
呐，和皇帝批奏则一样一样的。
快则十分钟，慢则半小时，得看当天“奏折“质量。万一有朋友私信重磅八卦，嘿嘿，没个一小时下不了床。
“关机”就像是“今日不用上朝”，穿衣、洗漱特别利索。反正关机了，赖床也没意义了。不关机，会觉得不刷朋友圈就会错过无数大事。其实，我什么大事也没赶上，倒是浪费了不少时间。
说到底，还是一个“自制力”的问题。对手机的依赖，不过是为自己的“懒”找了个更舒服的方式。
隔离第三天：
关机时间：7:30—13:30
关机6小时漏掉“几十亿元的产业”
失策，失策，今天关机时间段的选择出现重大失误。
本来我是计划睡到10点再起床。但今天大年初一，要去老公亲戚家拜年。早上8点，我妈就开始踹门了。
这不重要，重要的是我忘了拜年要趁早，一大早各种微信群就红包满天飞了！
更惆怅的是，到亲戚家时大概是10点，打牌的打牌，看电视的看电视，玩游戏的玩游戏……只有我，既不喜欢打牌，也不想看春晚重播，电脑轮不到我，只能干坐着。再一想到微信群抢红包的盛宴，整个人都不好了。
无趣、坐立不安，分分钟想开机啊。没办法，我只能把老公从牌桌上拽下来。他玩手机，我来打，两个小时输了100多块。
吃饭时也盯着墙上的钟。没手机玩的时候人特别爱思考。今天关机时间只比昨天多两个小时，为什么我会觉得难熬？认真地说，的确是因为不能抢红包。在我看来，抢红包让我和朋友们之间有了互动，隔着屏幕都能感受到节日的喜庆，与其说抢的是钱，不如说是抢快乐。
让我坐立不安的正是这种“快乐被剥夺”的感觉。
终于到点开机了，满屏“红包皮”，数了数，至少漏掉了30个红包。锥心之痛！好像漏掉了“几十亿元的产业”似的……
（王恺凝：一到开机时间就专心抢红包，鞋套都来不及脱）
隔离第四天：
关机时间：7:30—15:30
延迟半小时才记得开机
由于8日关机6小时“精神恍惚”，老公还发了条朋友圈：“老婆单位搞‘关机体验’，本来她可以做一枚安静地刷朋友圈、抢红包的美女子，我就能默默打牌了。可因为关机，她成了刷不了朋友圈、抢不到红包而拽我下牌桌的奇女子。还有4天体验才结束，也许她没崩溃我先崩溃了。”
但是今天的关机8小时证明，他想多了。
我不仅没崩溃，还“关”出了新境界：真想一直关机啊。
今天就我一人在家。是的，特意支开他们，我就想看看，我能不能独自“脱机”8小时。
并没有想象中的焦虑，甚至可以说很平静。早上10点吃完早餐后，翻出“蒋勋说宋词”。说来惭愧，这本书我断断续续看了三个月了还没看完。一方面是自制力的问题，另一方面也是工作原因，记者普遍刷朋友圈有瘾。我也不例外，每隔十分钟就刷一下，生怕漏重要线索。读书时间被分割得支离破碎，完全没有整段时间静下来阅读。
微信窗口上的红数字像是会招手，让人动不动就想去看下。心不静，导致阅读效率特别低下。
今天不同，“合法”关机心安理得。不用担心漏线索，也不用理会微信窗口有多少红点……啊，整个世界都安静了。
我甚至不想开机，因为开机就会迎来催稿留言，那才是令人崩溃的事。
心静，读书效率也尤其高，还记下不少词。这在开机状态下是无法想象的。吃过中饭后，找了部自己喜欢的电视剧，不知不觉开机时间已经过了半小时。
极不情愿地打开手机。
想到明天能关机十小时就暗爽。
十分期待最后一天的全天关机。
隔离第5天：
关机时间：7:30—17:30
手机的本质作用还是打电话
不知道从什么时候开始，我得了一种一接打电话就脑子一片空白的病。电话采访是我最排斥的采访方式，每次采访前，至少要进行半小时的自我心理建设，还要在纸上列出完整的采访要点，并且旁边一定不能有人。
然而并没有什么用。依然一讲话就舌头打结，对话经常出现空白，隔着话筒都能感受到对方的“尴尬脸”。终于表达完自己的意思，挂掉电话不到三秒肯定会跺脚：“哎呀，有个问题忘了问”……
不止是对工作，对家人和朋友也会“犯病”。 QQ和微信成了我与他人最重要的沟通方式。是的，也不喜欢语音，人家都语音下一个话题了我还在打字回答上一个问题。
但爸妈和某人都喜欢电话沟通。不过我们通话时间一般不超过1分钟，通常会在我的“微信说”的要求下结束。
关机、断网，意味着我与世界“失联”。现在是下午1点半。一小时前，由于今天的事情没安排好，我和某人大吵一架。他按时赴约和朋友们吃烤全羊，我不得不在家陪父母招待来拜年的亲戚。要换以前，早就微信、QQ轮番轰炸，可现在，我只能干等。
送完亲戚已是下午3点，某人还没回来。如果等到开机再跟他联系，约好的下午5点多的电影就废了。用我妈的手机打电话找他倒是可以，可万一一语不合又吵起来怎么办？万一他语气不好我摔电话怎么办？万一我语气不好他挂电话怎么办？
在数个“万一”的假设中，半小时后，我还是拿起了我妈的手机……
没有“万一”，人家已经到家楼下了：“早点打电话不就没事了。”
关键时候，还是直接电话靠得住。不知道这次的关机体验能不能治好我的“接打电话尴尬症”。
隔离第6天
关机时间：7:30—19:30
老套电视剧也看得如痴如醉
今天和某人去安陆亲戚家拜年。亲戚家正在看《鸳鸯佩》，已经快大结局了。老实说，非常无聊的电视剧，“N个霸道总裁爱上我”的老套戏码，我竟然看得如痴如醉。
吃完晚饭后依然没到开机时间，某人提议到“府河”边走走。一到河边，就看到远处夜空星星点点，某人说那是孔明灯，可以许愿的。我们也去买了两只孔明灯，放飞，虔诚地许下新年心愿。如果是开机状态，一定会错过孔明灯。
隔离第7天：
关机时间：全天
整体来说就一个字：“爽”
体验到今天，整体来说就一个字：“爽”。
我没有如想象中的崩溃，相反很享受关机状态（初一抢红包除外）。静心看书、全心看电影、坐车时看着窗外思考人生、发现一些从前忽略的风景……这大概也是因为是假期的原因，没有工作压力，不担心“漏稿”；一直和家人在一起，也不用担心“失联”。
今天关机16小时，除去睡觉时间，几乎是一整天都不能开机。吃吃睡睡中，转眼就到了晚上11点。所以平时离不开手机，究其原因是自己不想离开手机。
假如是上班时间，半小时不开机我都会崩溃。但是如果让我在上班时间“合法关机”，我想我内心一定是窃喜的。（编辑：刘念）
